中华讲师网-雅心：《能养会养——养身养心》PPT.pptx

《能养会养——养身养心》找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台讲师介绍?薛岩（雅心）老师国内著名幸福导师、心理专家、资深家庭教育专家，擅长亲子关系、女性婚姻情感问题。国家二级心理咨询师、国家二级公共营养师、国家芳香疗法师；国家一级人力资源管理……国内亲子“心话”剧第一人，独创性的将心理科学、芳香科学与亲子教育完美融合，运用“心话”（无语）剧场的表现形式，帮助无数家庭轻轻松松解决生活中出现的各种问题！被人亲切的称为“心话天使”。第一讲：话“养”跪羊图-歌曲视频.swf跪羊图跪羊图-歌曲视频.swf-跪羊图-歌曲视频.swf歌曲视频跪羊图-歌曲视频.swf.swf视频：跪羊图播放孝——养育养的意义养身养的内容养心养志养慧找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台321一、养身问题：生物钟；早餐问题；垃圾食品问题。 人的正常寿命 平衡饮食 维多利亚宣言：三个里程碑 有氧运动 心理状态 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台平衡饮食国际会议上：提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第 四酸奶；人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。-提高免疫力；延年益寿的胶质维持菌平衡；抗衰老、两降；抗癌第一名蘑菇汤 、骨头汤 、酸奶、红葡萄酒 绿茶饮谷类老玉米、荞麦（三降）薯类（三吸收）燕麦（两降）小米（除寒、健脾、镇静、安眠豆类：“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”成分：寡糠、100%吸收 钾钙镁+5种抗癌 物质食找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台智慧饮食 饮食中亲情保姆式问题环境：音乐+花饮食的干稀搭配心情与调味饮良中的孝文化满足孩子的嘴找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台第二讲：话“管理”找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台1、病是错误的因产生的果，一切法从心生。心净则身净2、不向外求，要靠自身的修复系统修复自己的病道家说：中医说：佛家说二、养心（一）有关养心：养心重于养身，也难于养身。养生的最高境界是养心.第一味道：爱心一片 第二味药：好心肠二寸。 第三味药：正气三分 第四味药：宽容四线第五味药：孝顺常在 第六味药：老实适量 第七味药：奉献不拘 第八味药：不求回报 “宽心锅”里炒，文火慢吵，不焦不躁 ；公平钵”里研 ；三思为末，淡泊为引 ，净化心灵，升华人格，物我两忘，荣辱不惊 1、下士养身、中士养气、上士养心观象——观气——观心2、安心第一要诀心定胜天、心定气和、心定血顺3、病由心生、心净则身净找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台（二）养心的方式以德养心健康兴趣爱好以孝养心音乐养心易性养心以仁养心七情：喜、怒、哀、乐（惧）、 爱、恶、欲六欲：色、声、香、味、触、法情欲的节制 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台心态——心性——性命——命运——运气——气色——相貌析字：炎、患一、 情绪与健康：激动——心脏；生气——甲状腺、肝；较劲——颈椎；太过认真——较瘦；太喜欢干净——皮肤；闹心——易痒；觉得人生艰难——腿脚；沟通——鼻子不通；不服软——颈椎……二、软硬得当（一）走出溺爱1、这样的爱是害《夏令营见闻》2、学会坚强3、《窗外》4、心疼孩子——《熬鹰的启示》5、《难道你就一点都没有错吗？》（二）拒绝家庭暴力管住心三、 避免拒绝愤怒坏脾气1、认知愤怒2、怒从心生禅师所说： 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪 闲事挂心头，便是人间好时节；3、《爸爸还我手》找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台病从口入、祸从口出四、 学会说话 1、不争执 2、不生气不报怨：功尽失 3、说话与命运 亢奋——伤人，易命运挫败（离婚）；人贵语迟；狠话——横祸；极端话——大起大落；争辨——不得认可；好人不得好报——嘴得了；难夫妻话半截；不轻易讲话话才有份量。4、“越”与适得其反——要适度 婚姻：爱与太好的夫妻；父母与孩子的能量 5、征兆避祸系列：心烦意乱征兆，小灾能过就能避大灾；是提醒、让自己有所收敛。征兆读不懂就用病来折磨你。6、人定胜天一叶障目不见泰山，一烦遮心，万顺不见。管住嘴找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台其他不遮住心现身心眼1、良性心态定势2、敢于放手3、将心运往美丽的地方——立大志，、习惯养成4、把握好距离5、让自己强大——硬性教育6、不让自己沉得：实验7、不死守错误8、不说：指责、批评、翻旧帐、无用……找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台病从口入、祸从口出四、 学会说话 1、不争执 2、不生气不报怨：功尽失 3、说话与命运 亢奋——伤人，易命运挫败（离婚）；人贵语迟；狠话——