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ICN《护理职业规划与发展指南》——做好职业规划 实现自我成长职业规划内涵及其重要性 护理领域发生的巨大变化要求，护理人员必须主动出击，积极行动，将职业规划纳入到日常工作中。制定详细的职业规划，为自己的梦想与目标努力，这也为护理人员带来了众多挑战与机遇。 对未来，每位护理人员都拥有自己的梦想、目标和理想。他们需要通过一个具体的过程来挖掘自己的潜能。如何规划自己的职业？如何确保自己能胜任日渐严格的工作要求？当前和未来又有哪些机遇？谁能为自己提供帮助？这些都是护理人员需要思考的问题。 职业规划是护理人员职业发展不可分割的一部分，它应贯穿于护理人员生活和工作的始终，而并非一个短期的偶然事件。增强意识、采取行动是每位护理人员实现自身价值和职业梦想的重要途径。 职业规划是一个不断进行自我评估、设定目标并为之努力的过程。它帮助护理人员不断适应自身和工作中的变化，最大程度地挖掘自己的潜能，实现自己的梦想和目标。 职业规划要求护理人员能够正确认识自己的工作和生活环境，对自己的优势和劣势做出正确评估，树立职业发展愿景，并为梦想付诸实践。与之对应的，职业规划和发展5要素包括：正确认知周围环境，进行自我评估和他人评价，树立职业发展愿景，实施战略规划，开展自我营销。认知环境+正确评价+树立愿景正确认知周围环境 提到“环境”一词，护理人员应在脑海里呈现出医疗环境的特写镜头，并从一个更广的角度进行审视，以确定当前的一些发展趋势将会对自己造成哪些影响。 护理人员要对自己所处的环境有一个清晰的认识。仔细观察就是一个最为有效和简便的方法。阅读、交谈和继续学习等方式都可以帮助护理人员更好地观察、了解和评估周围的环境。 在正确认知周围的环境后，护理人员会以新的视角来思考问题，发现和抓住更多的机遇。信息来源包括专业或大众化的杂志、新闻报道、观察报告及周围的朋友和同事。收集到信息后，护理人员还要注意对它们进行世界性、国家性、地区性问题等分类。 以下几个问题可以帮助护理人员更好地认知周围的大环境：世界范围内的医疗和社会热点问题是什么？护理领域的热点问题有哪些？本国医疗和社会发展的趋势是怎样的？这些对护理从业者将产生哪些影响？本地区内医疗和社会热点又有哪些？医疗服务和病人需求之间的差距在哪里？进行自我评估和他人评价 为全面评估自我，护理人员需要有充足的时间和精力来审视自己的内心、仔细思考。只有进行正确的自我评估，才能使护理人员明确自己需要提升和增加哪些技能，也才能充分挖掘自己的潜能，抓住更多的发展机会。 对一个人的全面认识应当包含信念、价值观、知识技巧和兴趣爱好等方面。坚持信念是正视自我和周围环境的最好途径，价值观是人们做出决定、采取行动的原则，两者指导着人们的工作和生活。知识和技巧是人们行动的能力，兴趣是人们获取欢乐的途径。具体说来，可以考虑以下问题。 自我价值观：工作和生活中对自己来说重要的东西有哪些？在这个时期，自己需要考虑哪些问题？生活的重点是个人、家庭还是机遇？自己的优势有哪些，劣势在哪儿？哪些知识和技巧是自己进一步发展所急需的？兴趣和爱好：最喜欢过去或现在工作中的哪些方面，不喜欢哪些方面？怎样的环境能最大限度激发自己的潜能？工作之余有哪些兴趣爱好？工作的动力有哪些？ 在完成自我评估后，护理人员也必须接受他人的评价。 他人评价是通过生活中的亲朋好友和工作中的同事给出的反馈来进行自我优势和劣势的评价。这种方式是对自我评估的有效补充，更利于促进护理人员的进步。 为更好地认识他人评价结果，护理人员应向自己提出以下问题：家人、朋友和同事眼中我的优势和劣势有哪些？哪几个形容词是他们形容我时使用频率最高的？自我评估和他人评价结果有哪些区别？ 树立职业发展愿景 树立职业发展愿景能够为护理人员提供审视现状、做出改变最有力的激励。 许多护理人员从未考虑过对自己的未来进行设计，一些人则是在他人期待的影响下改变自己的职业发展道路，只有少数人能够发现自己所面临的一些新选择。护理人员不能只作为一名观察者，而更应该成为目标设定者和实干家。 “想要去往哪里”和“工作的理想目标是什么”两个问题将为护理人员指引方向，帮助其制定或更新自己的职业发展愿景。 设定的初期目标不要过于超现实，可以在后期进行重新修正。当然，也不必过于担忧目标太大、太模糊、不好实现。合理的目标应该是宏伟的、激励人心的。在设定目标时护理人员可以询问自己以下问题：自己所追求的是什么？理想中的一天应该是怎样度过的？目前有哪些人从事着自己所向往的工作？现在束缚自己的想法和环境因素有哪些？积极行动 将计划付诸实践实施战略计划 将计划付诸行动是职业规划的关键。这一步骤必须由护理人员亲自完成，是他人无法代替的，这样才能保证离自己的目标越来越近。实施战略计划包括目标设定、储备资源、做好时间安排、确定成功对比指标等步骤。 设定目标 目标帮助护