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论高中体育教学中终身体育意识的培养 　　高中体育教育作为基础教育的重要组成部分之一，承载了锻炼高中生体魄与培养高中生终身体育意识的任务。高中生终身体育意识的培养不仅需要教师对高中生的思想与认知进行有效引导，还应培养学生在实践中树立对体育的正确认识等。可是现今大部分高中体育教师经常忽视对高中生终身体育意识的引导、培养，体育教师一定要通过有效策略培养高中生的终身体育意识。 　　一、高中体育教学中培养终身体育意识的重要性 　　开展体育教学课程，可向高中生传授关于锻炼身体的方法，并且培养高中生的终身体育意识，使高中生深入理解体育锻炼的意义，激发高中生的学习兴趣，培养定期参与关于体育锻炼活动的良好习惯，最终养成终身体育意识。现阶段，国内高中体育教学已对体育教学方式进行创新，体育教学内容的制定应综合分析高中生的兴趣爱好与体育锻炼习惯，加强体育课程教学中高中生的参与度，培养终身体育意识，从而为今后的生活与工作打下基础。 　　高中体育教学能够培养高中生的创新与实践能力。新课改后，高中体育教学的主要目标就是培养高中生的终身体育意识，而培养终身体育意识的意义为高中生在参加体育活动中，不断加强自己身体素质与综合素质，培养创新意识与实践能力。对此，教师在进行体育教学时，应通过合理方式引导高中生积极参与有关体育活动，提高高中生的实践能力，同时教师还应组织高中生参与有关体力与智力开发的教学活动，培养高中生的创新能力与自学能力。 　　二、高中体育教学终身体育意识培养存在的问题 　　1.忽视高中体育教育 　　目前，大部分高中生都忽视了体育意识培养的必要性，普遍认为知识力量要远远高于体育锻炼。可是如果高中生没有一个好身体，又怎么好好学习，因而，应积极培养高中生良好的体育锻炼意识，加强体育锻炼，提高自身综合能力，从而全身心投入到学习中，吸取更多的知?R。另外，还有一部分高中生并不喜欢体育锻炼，对于此类学生，教师要帮助他们克服此种心理，可使他们选择适宜自己的锻炼活动，从而保证正常学习。 　　2.高中生缺乏体育锻炼意志力 　　体育锻炼意志力主要指参与体育活动具有的意识与能动性。强大的体育锻炼意志力可使高中生在参与体育活动中能正面面对困难与障碍，培养主动参与有关体育活动的意识。依据我国教育机构调查资料，如今国内大部分高中生并不了解体育与体育教学意义，普遍缺少体育锻炼习惯，即便参与体育锻炼也缺少毅力与恒心。 　　3.体育锻炼时间不足 　　高中正是学生身体发育与生理发育的关键时期，日益成熟的身体发育使男生与女生之间的差异变得更为明显。高中生在参与体育活动时，经常会有思想顾虑，比如女生在参与一些体育活动前，害怕体育动作不能达到要求而出丑，因而就会影响参与体育锻炼活动的积极性与主动性，同时一些高中生还会直接放弃体育锻炼。对于高三年级的女学生，因为特征发育十分明显，造成其在参与体育锻炼活动练习动作时就会显得笨拙，从而对技巧性的体育锻炼动作就会产生恐惧，呈现出惰性，比如一些女生怕吃苦、怕晒黑等。总而言之，因为高中生受到青春期年龄特征与生理特征的严重影响，很大程度上影响了高中生参与体育锻炼活动的主动性与积极性。 　　三、体育教学培养学生终身体育意识的策略 　　1.加大高中体育意识的重视力度 　　针对高中体育意识被忽视的问题，院校可通过增设体育课加强重视力度，把原有体育课分成室外体育课与室内体育课，其中室外体育课主要对高中生的体育锻炼技能进行教学，而室内体育课主要向高中生传授理论知识，因此就能够把体育锻炼和身体健康有效融合。教师通过理论教学使高中生理解体育锻炼的重要性，深刻意识到长期的学习生活，必须要有健康的身体，而健康的身体来源于体育锻炼，参与有关体育活动，保证身体健康发展，从而使高中生体育意识培养和体育锻炼行动融合。 　　2.加大高中生体育理论知识传授力度 　　开展高中体育教学时，教师应加大高中生个别体育项目锻炼力度，并向高中生传授与讲解体育基础理论知识，从而使高中生对体育理念的理解更为深刻、全面，了解参与体育锻炼活动对身体健康与精神健康的作用，引导高中生明白终身体育的意义。因而，在高中体育教学过程中，教师应综合分析每位学生的身心状态与人体运动规律，并以此为基础展开有关体育教学活动，确保学生理解与掌握合理的体育运动方式。 　　3.通过体育竞赛，激发、培养兴趣 　　兴趣是学生最好的老师。兴趣主要指人们对某个事物表现出的心理倾向，而体育兴趣主要指人们积极地参与有关体育锻炼活动的心理倾向，初期仅仅表现出一种喜欢或者是产生参与体育锻炼互动的倾向，然后经过几次体育锻炼活动，逐渐转变成爱好与习惯。高中阶段的学生具有旺盛的求知欲与求胜心态，心理发育与生理发育都日益成熟，也具备基本体育能力。组织具备竞争性与趣味性的体育竞赛活动，可激发高中生参与体育锻炼活动的兴趣