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防治白内障ppt 段 新 （duanxinxyz） 摘 要 本ppt阐述了白内障早期症状、危害、病因、预防和治疗等五个方面的问题，可供读者获得有关防治白内障的初步知识。 三、白内障病因 1.与年龄有关 60岁以后开始发生 70岁的发生率为60%~70% 80岁的发生率为100% 2.与遗传有关 3.与生活环境有关 如西藏高原紫外线多，白内障发生率相对高。 三、白内障病因 4.与职业有关 如与放射线密切接触者、长期受强光刺激者白内障发生率高。 5.与生活习惯有关 食盐过量者、长时间看电脑电视玩手机、ipad游戏机者白内障发生率高。 三、白内障病因 6.与精神因素有关 精神压力大者白内障发生率高。 7.与疾病有关 高血压、心脏病、糖尿病患者白内障发生率高。 四、白内障预防 1.平时注意用眼卫生 读书写字保持明视距离（25厘米）；保证光线充足，左侧采光，避免身体遮挡。 看书姿势要正确，切忌躺着看、乘车看、边走边看。 戒久视。每次用眼1-2小时后，宜休息放松，闭目养神或眺望远方。 室外工作佩戴防紫外线太阳镜。 四、白内障预防 2.护眼保健，注意眼卫生 不用手揉眼，不用不洁手帕毛巾擦眼。 保持心情舒畅，避免情绪过激，确保气血流畅，提高机体抗病能力。 充足睡眠，及时恢复眼睛疲劳。 常做眼保健操，坚持定期眼部穴位按摩（取穴：睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等。） 四、白内障预防 3.陶冶高尚生活情操 培养种花养鸟兴趣，陶冶优美情操。 多与年轻人交谈，激起旺盛生活热情，可阻止与延缓白内障病情进展。 四、白内障预防 4.采取饮食预防措施 每天清晨喝杯加了菊花的绿茶，清肝明目。 多吃玉米炖腔骨、糙米、酵母、动物肝、蔬菜、水果、胡萝卜和各种豆类食物，补充维生素A、D，有利于维护眼睛视力。 五、白内障治疗 3.中医简易治疗 （1）荷叶饮 方法：用1/3或1/2张新鲜荷叶煮水喝。 适用：眼睛经常布血丝或突然有小范围充血患者。 功效：解暑清热、升发清阳、散瘀止血。 五、白内障治疗 3.中医简易治疗 （2）车前草饮 方法：用一两新鲜的车前草煮水喝。 适用：目赤肿痛或障翳患者。 功效：清热、利水、明目。