放缓衰老的脚步膀胱护理.pptVIP

Tankertanker Design 实际上，“活人让尿憋死”的情况在临床中确实可以发生，通常是 发生在一些疾病发展到严重程度的患者身上。比如急性尿潴留的患者会出现急性肾功能衰竭，膨大的膀胱增加腹压，影响患者的呼吸，在再加上极度的痛苦烦躁，引 起血压波动、心衰发生等，导致患者的死亡。 骨质疏松、老年痴呆等疾病的发病率。我粗略地计算一下，按照这样的发病率，我国患有膀胱过度活动症的患者 人数超过1亿，相当可怕的数据。而且，随着年龄的增加，膀胱过 度活动症的患者发病率明显增加。这也从一定角度上表明膀胱过度活动症的病因之一是老化问题。 膀胱过度活动症的成人患病率5.9%,随年龄增而增加，其中40岁 是个坎儿， 40岁以上人群是40岁以下人群的10倍，达到11.3%。 这也说明了膀胱老化在膀胱功能出现问题时是一个重要因素之一。 因此为了预防老化，应从年轻时就开始重视，如果有了膀胱过度活动症，应及早到泌尿外科寻求治疗。 膀胱过度活动症导致的尿急、夜尿可以引起患者尤其是老年患者的机警性下降，出 现跌倒性损伤、骨折、心脑血管事件发生率增高，造成死亡率的增加。 我国人口众多，乘以高的发病率，再乘以膀胱过度活动症影响患者的诸多方面，这就形成了一个巨大面积的医疗问题， 使得我们社会和医疗界不得不高度重视膀胱过度活动症这样一个的问题。而且膀胱过度活动症还造成社会和家庭沉重的经济负担，美国2000年OAB患 者花费为120亿美元、2007年德国花费40亿欧元，可以说是一种又要钱、又要命的一种疾 病。 临床调查结果表明，女性膀胱过度活动症中的急迫性尿失禁高发于以下 人群：老年、肥胖、尿路感染大于2次、糖尿病等。 前列腺增生可以造成膀胱残余尿增多，使得膀胱有效容量减小，从而表现为尿频、尿急等症状。因此，有了前列腺增生的患者，应该尽早就医诊治，避 免因前列腺增生造成膀胱的损害。 我们可以做一下行为训练，来锻炼膀胱。 憋尿训练：尿急时该怎么办？尿急时不要即时冲入卫生间，而是先憋些时间 应等待排尿感减弱。 按时排尿：例如无论您是否需要，每小时排尿一次。此 后可逐渐增加排尿的时间间隔，直至您能够憋尿3-4小时。 抑制排尿冲动：如果固定排尿时间之前感觉尿急该怎么 办？尝试以下技巧来帮助您等待，直至排尿冲动过去。 放松：不要紧张，将注意力集中到放松盆底外区域，例 如腹壁肌肉。 集中精神：将注意力转向其他身体感觉，例如呼吸。缓 慢地做5到10次深呼吸。这种练习可以干扰您的大脑传递的尿急错误信息。 快速收缩：快速而有力地挤压盆底肌肉，每次5到10 次，尿急冲动常常会减弱。 Tankertanker Design