[预防医学]花草茶功用.docVIP

养颜保健花草茶知识 简 介：花草茶是一种刚刚兴起的饮品，但它的实用价值很早就被人们发现，其除了药用价值，还有美颜、美体的功效。 使用建议：花草茶可以加冰糖、白糖、蜂蜜、果酱、金橘干、干话梅或再豪华一点加果汁和新鲜果粒。花草茶可以和传统茶包茶叶配合。 功 效：花茶有神奇的抗衰老、增强免疫力、防癌、抗肿瘤、降血脂、降血压、保护心脏、防止动脉硬化。明目益智、减肥、解除便秘、助消化的功效。 牡丹花：养血和肝，散结祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。饮用方法：取牡丹花3克，沸水冲泡，代茶常饮，可与绿茶同饮。 康乃馨：具有美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌等功能。是馈赠亲友的佳品。 百合花：百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。主要用于慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽，可以润肺止咳，宁心安神。 金莲花：具有清热解毒、养肝明目、提神健胃的功效，对治疗口腔炎、急性中耳炎，咽炎、扁桃体炎，均有明显疗效。用法：每次1-2朵，用开水冲饮，汤色金黄艳丽，回味甘醇。 三七花：有降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神补气。提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。适用于由血热、湿毒引起的：青春子（暗疮），疮疖、口边起泡等；由气血虚引起的：眩晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁等；由肝火旺引起的：手心烫、脾气爆、夜咬牙等。 桂 花：桂花茶具有温补阳气的功效。适用于皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症，可强肌滋肤，活血润喉，化痰散淤。 红巧梅：产于我国西南边边疆地区，为历代宫廷饮用必备贡品，产量极为稀少，具有降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、活血养颜、美肤祛斑的作用。常饮能调理气血、养颜消斑、美白皮肤，使皮肤光滑富有光泽和弹性、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效，能使皮肤白嫩红润。 玫瑰花：玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒散体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。 迷迭香：迷迭香拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，能消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象，减少头皮屑的产生；具有刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效，有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。 勿忘我：具有清肝明目，滋阳补肾，养血调经之功效。美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容。补血养血，促进肌体新陈代谢延缓细胞衰老，提高免疫功能。 紫罗兰：具有滋润皮肤，除皱消斑的效果，不但适合爱美人士饮用，同时对喉咙痛，支气管炎，便秘，清除口腔异味有显著疗效。 薰衣草：净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。 茉莉花：具有理气开郁、辟秽和中的功效，对于肠胃不适，胃痛，理气，头晕等有较好的疗效。注意事项：茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食。 红 花：活血通经，祛瘀止痛。主治心腹瘀痛，经闭，痛经，产后瘀痛，癥瘕积聚，跌打损伤，疮疡肿痛。 金银花：金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。常用于清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡等症，亦用于风热感冒，支气管炎等病症。 玫瑰茄：玫瑰茄的花含有丰富的维生素C，有清凉降火、生津止渴的功效，可以用来冲泡茶和制作饮料，其味酸。 贡 菊：具有平肝明目，清热解毒的作用，对治疗风热感冒，头昏止眩，止赤肿痛及高血压均有良好的疗效。 美容花：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。 桃 花：主治泻下通便，利水消肿。用于水肿，腹水，便秘。 腊 梅：腊梅花味微甘、辛、凉，有解暑生津，开胃散郁，解毒生肌，止咳的效果。主治暑热头晕、呕吐、热病烦渴、气郁胃闷、咳嗽等疾病。 辛夷花：治感冒头痛，鼻寒流鼻涕和过敏性鼻炎，风寒关节作用。 玉蝴蝶：具有清肺利咽、疏肝和胃的效果。主要用于风热咳嗽、声音嘶哑、咽喉疼痛、肝胃气痛。对慢性支气管炎，咳嗽，咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗效果。 金盏菊：盏菊性味淡平，有消炎、抗菌作用。可凉血、止血。欧洲民间外用于皮肤、粘膜的各种炎症，也可以内服治疗各种炎症及溃疡。 千日红：具有清肝明目、止咳定