让良好的心态提升学习能力 - 副本.pptVIP

让良好的心态提升学习能力 现任：广东省心理卫生协会 理事 广东省心理咨询与心理治疗专业委员会 　 常委 　　　广东省心理测量与评估专业委员会 　　　 常委 广东省佛山市医学会男科学会 副主任委员 　　　广东省佛山市心理卫生协会 副理事长兼秘书长　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 广东省佛山市精神医学司法鉴定组 专家 　　　广东省佛山市劳动能力鉴定委员会　 　 专家 　　　广东省佛山市精神残疾鉴定委员会　 　 专家 主编 ：《心理保健》.《头痛概述》 省科技出版社出版 专著 ：《学习能力和心理学》 内蒙古科技出版社出版 在国家级杂志刊登发表论文 15 篇； 市级科研成果 2 项 科研课题：1、主持市科技立项 灾后心理创伤二级预防 　　　　　2、主持市科技立项 离婚女性心理模型建立 前 言 前 言 　人人都需要关注心理卫生 1、儿童； 　　可以开发智力、提高智商、增加综合能力。 2、成人； 　　提高工作效率、事半功倍、增进学习能力、心想事成。 3、老人； 　　对其衰弱的功能起到补偿机制、代偿衰退的功能。 4、病人； 　　有利康复、开辟建立新功能的天。 5、其他。 第一章　心理与心理卫生　 　 心理：是人脑对客观现实的主观反映。 提起心理，有些人总感到神秘莫测，常有人认为学了心理学就能猜度人心，甚至有人把心理学研究与算命、看相等活动等同起来。过去，还有人把心理理解为脱离人的肉体而独立存在的灵魂，宣扬灵魂不死的观念，什么灵魂上天便成神，灵魂入地便成鬼。这些都是对心理的误解，是无稽之谈。 　　 要了解心理究竟是什么？必须先弄清楚两个问题： 　　　一、心身问题，即心理与生理的关系问题。有人主张心生相等论，把心理看成就是生理，这实质上就是取消了人的心理。有人主张心生平行论，这是一种二元论的观点。这两种观点都 　 　 是错误的。科学的心理学关于心生关系的理论是：心理是在生理的基础上发展出来的，生理活动是心理的物质基础。根据现代生理学的研究，心生的关系还应当具体理解为：心理是人体，特别是人脑的机能，人脑是心理的器官。这就要与中外历史上一个长时期把心理和心脏联系在一起的不科学的说法区别开。人脑产生心理可以从双头人的心理有所不同和大脑受到损伤者其心理活动要发生变化的现象得到证明。　 第一章　心理与心理卫生　 　 第一章　心理与心理卫生　 　 第一章　心理与心理卫生　 　 第一章　心理与心理卫生　 第一章　心理与心理卫生　 　 第一章　心理与心理卫生　 　 第一章　心理与心理卫生　 　 第一章　心理与心理卫生　 　 第二章　素质与心理卫生　 　 第二章　素质与心理卫生　 　 第二章　素质与心理卫生　 　 第二章　素质与心理卫生　 　 第三章　学习与心理卫生　 第三章　学习与心理卫生 知觉 明亮的色彩能增强人的注意力，从而加深记忆。 （学习中红黄蓝笔） 听觉 听觉与音乐：是一条通向记忆的高速公路。 （节奏、韵律引发情感，学习更快乐） 音乐会在几分钟内使你获得和星期冥思苦想的东西。不同音乐能达到不同的目的，使你放松、进入状态、使大脑调整到最有效的波频。这已经不是新事物，这是一种放松的警觉状态。 第三章　学习与心理卫生 视觉----艺术 绘画、图形。这方面有功能是右脑的作用，它能有效的帮助我们记忆，它会 通过联想与想向把所要记忆的事物联系起来，这就容易记忆的多。用一个图形表达的记忆，比记忆文字容易的多。 运动 运动能增加血液循环，从而增加大脑的供血与供氧，使大脑更有活力。另外，尽量增加活动左侧肢体的次数，刺激右脑就是开发右脑的重要方法之一。 右脑蕴藏着巨大财富。人们忽视右脑的功能，忽视对形象思维的研究（右脑是形象脑），这是不正确的。我们学会使用左手打球、拿物、刷牙、画画、扫地、剪纸等，用左腿活动、踢、跳、多用左手做事，都可称之为右脑体操，是开发右脑的良好方式。开发右脑势在必行了。