清炖冰糖木瓜.docVIP

清炖冰糖木瓜 喜欢美食就关注一下吧！ 做法：炖 口味：甜味 难度：新手尝试 人数：2人份 准备时间：5分钟 烹饪时间：30分钟 木瓜半个 调料 冰糖1把 水适量 清炖冰糖木瓜的做法 将木瓜去籽、去皮，切成小块 锅中加清水，加木瓜和冰糖，上火炖20分钟即可 /2339212387 　　木瓜是春季里养身纤体的极品，木瓜所含的齐墩果酸可保护肝脏，软化血管壁，降低血脂及抗炎抑菌，足见常吃木瓜的好处。当然，木瓜所含的木瓜酵素 可止呕止泻，调理脾胃，促进消化，对脾湿碍胃引起的消化不良有一定的治疗作用。而且木瓜还有通乳作用，可促进乳汁分泌。常吃木瓜还可以使皮肤光洁、柔嫩、 红润、细腻，其润肤功能，是广大美女春季必备好水果。