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WHO关于健康的定义： 1948年：健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态。 1978 年：健康不仅仅是没病或没有痛苦，而且包括在身体、心理和社会各方面的完好状态。 最新：健康不仅仅是不生病，而是身体上、心理上、社会适应上的完好状态。 2、健康是第一财富。 3、健康面前人人平等。 4、预防大于治疗。黄帝内经《四气调神大论》中说：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”。预防花1元，治疗需要花8.59元，抢救需要花100元。 5、健康是一份责任。 1、认为有钱可以获得健康。王均瑶、高秀敏、侯耀文、古月等均在有钱时失去了生命。 2、认为年轻就会健康。 3、把自己的健康交给医院和医生。我们等疾病上身，医院等病人上门。 4、忽视营养的重要性。认为心态、运动、睡眠可以代替营养，而忽视营养素作为物质基础的重要性。 两千多年前，《黄帝内经》中提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，即医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。 心脑血管疾病 心脑血管疾病的危害 死于心脑血管疾病的名人 死于心脑血管疾病的名人 死于心脑血管疾病的名人 您与心脑血管疾病 有多远？！ 心脑血管疾病的危害!! 高血脂的自我判定: 嗜睡 易疲劳 肥胖(特别是腹部型) 脂肪肝 脂肪瘤 糖尿病 高血压患者 有时出现头晕、头痛、胸闷、气短、心慌、 偶有手脚等肢体部位麻木 经常有应酬 吸烟饮酒 常忘事,丢三拉四 运动量过少 心血管病的治疗费用仍较高，如急性心梗溶栓治疗1次的溶栓药物为3000－6500元，住院半月约2万元。冠心病介入治疗平均1次约4－6万元，个别患者耗资达10万元以上。CABG(冠脉搭桥术)的费用约为4－10万元。安置永久心脏起搏器每台2万-10万元。 支架手术：国产支架12000，进口支架20000。一枚支架手术费全部约3万-5万。术后现在每天都要吃将近60元人民币的药物，华法林、阿司匹林等等。看起来都是抗凝血的，以后要一直吃，每天都要吃！ 　　　　按照世界卫生组织的定义，65岁以前算中年人，65岁至74岁算青年老年人，75岁才算真正的老年人。按照生物学原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5—6倍，人的生长期是以最后一颗牙齿长出来的时间（20—25岁）来计算的，这样算来，人的寿命最短也应有100岁，最长应有150岁，公认的人的寿命应为120岁。但是，现在很多人提前得病，提前衰老，提前死亡。这是因为对健康的无知造成的，是生活方式不健康造成的。 许多人 不是死于疾病 而是死于无知 健康是一种观念 最好的医生是自己 古希腊的名医、医学之父希波克拉底说：“病人的本能就是病人的医生，医生是帮助本能的。”许多人认为现在有高科技、有先进的药物，大部分疾病都能治好。但是，任何药物都有副作用，科技手段再高明，人造的器官、手术后的身体，也不能和没病的时候一模一样。因此，健康不能靠高科技，不能靠药物。健康的身体源自健康的生活方式。 健康是一种观念 预防大于治疗 全球致死性疾病 1.2 1.5 2.1 2.5 2.9 3.0 3.9 4.6 6.3 7.2 乙肝 爱滋病 疟疾 腹泻 慢性肺病 肺结核 肺炎 中风 癌症 心脏病 WHO, 1997 年死亡率：/百万 社会现状 社会现状 是心脏和脑动脉血管发生硬化而引起心脏和脑的缺血或出血性疾病。 心脑血管疾病 精 神 因 素 ：精神紧张、生活压力大 三 高 症 ：高血压、高血脂和高粘滞血症、高血糖 不良生活习惯：运动量少、饮食的盐份和脂肪高与钙低、 抽烟酗酒 致病因素 发病率高、死亡率高、 致残率高、复发率高、治疗费高 五高 知晓率低、控制率低、治疗达标率低 三低 并发症多 一多 毛主席特型演员古月 2006年 蒸桑拿突发 心肌梗死病逝 著名笑星高秀敏46岁因心脏病突发病逝 浙江卫视著名播音员梁薇2009年突发心肌梗塞猝死，享年28岁。 心脑血管疾病越来越趋于…… 血脂 甘油三脂胆固醇 类 脂 我们的血管腔在缩小 高血脂 动脉硬化 心脑血管病 饱和脂肪酸 血胆固醇 甘油三酯 低密度脂蛋白胆固醇 动脉粥样硬化 动物性脂肪 40%——60% 摄入 过高 脂质沉积动脉内膜 血脂 升高 形 成 动物内脏脑 胆固醇 300mg 脂类垃圾 心肌梗塞 死亡 脑血栓 偏瘫 营养不良 器官衰竭 死亡 先要钱