[哲学]大学生人际关系201202.ppt

大学生人际关系与人际交往 大学生心理健康教育与咨询中心 cuifenghua@mail.hzau.edu.cn 崔凤华 一个人究竟能单独呆多久？ 生存的需要 避免寂寞 获得理解和赞同的需要 社会比较或获得确认的需要 个人成长的需要 心理发展的两个重要任务 人要实现自己的价值，有两方面的体现 1.发展自己的独立性 2.建立良好的人际关系  人际关系是成功的最重要的因素。一个人事业的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要靠人际关系、处世技巧。 ——卡耐基 人际交往的功能 自我认知及完善 信息交流与互补 身心保健 成才的桥梁 自我认知与完善 以铜为镜，可正衣冠； 以史为镜，可知兴衰； 以人为镜，可明得失。 ——唐太宗 李世民  超越自我 身心保健 《鲁滨逊漂流记》中的原形 亚历山大.塞尔苛克 友谊的一大奇特作用是：如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧愁。 ——弗兰西斯.培根 摘自 毕淑敏：《心灵7游戏》 内无自主的人格支持，外无良好的沟通方式，这是面对困境难以走出的原因。 支持必须是一个立体的系统，而不是简单的平面。 好的支持系统是岁月的馈赠，它包含着沧桑和真情。 选择一条喜爱的人生路线比较容易，创造一个由知心朋友构成的生活圈子却很困难。 支持系统是我们的隐私，是情感阁楼最隐蔽和强有力的支持结构。 小测试 请仔细阅读下列问题，并根据自己的实际情况选择答案。答案不上交或对外公布，只供自己判断。请互相尊重各自的隐私。 人际关系自我评定量表（此量表采自西方国家，仅供参考） 1. 在人际关系中，我的信条是 A.大多数人是友善的，可以与之交友。 B.人群中有一半是狡诈的，一半是善良的，我将选择善良者交友。 C.大多数人是狡诈的，不可与之交友。 2. 最近我新交了一批朋友，这是因为 A.我需要他们。 B.他们喜欢我。 C.他们很有意思，令人感兴趣。 3. 外出旅游时，我总是 A.很容易交上新朋友。 B.喜欢一个人独处。 C.想交朋友，但感到很困难。 4. 由于疲倦而失约，我感到  A.无所谓，对方会谅解我。 B.有些不安，但总是自我安慰。 C.很想知道对方是否对自己有不满情绪。 5. 我结交朋友的时间通常能够持续 A.数年之久。 B.不一定，合得来就长久相处。 C.时间不长，经常更换。 6. 一位朋友告诉我一件有趣的个人私事 A.为其保密。 B.不想扩大宣扬。 C.他一旦离开，马上就对别人议论此事。 7. 当我遇到困难时 A.靠朋友解决。 B.与可靠的朋友商量解决。 C.不到万不得已，决不求人。 8. 当朋友遇到困难时，他们会 A.喜欢找我帮忙。 B.只有密友才会找我商量。 C.一般都不会来麻烦我。 9. 我交朋友的途径 A.经熟人介绍。 B.社交场合。 C.必须经过长时间，而且很困难。 10. 我认为选择朋友最重要的品质是 A.有吸引我的才华。 B.可以信赖。  C.对方对我感兴趣。 11. 我给人们的印象是 A.经常引人发笑。 B.经常启发人们思考问题。 C.与我相处，别人感到很舒服。 12. 在晚会上，有人提议我表演节目，我会 A.婉言谢绝。 B.欣然接受。 C.直接拒绝。 13. 对于朋友的优缺点，我喜欢 A.诚心当面赞扬他的优点。 B.诚恳地提出批评意见。 C.既不奉承，也不批评。 14. 我所结交的朋友 A.只是那些与我利益密切相关的人。 B.通常能够与任何人相处。  C.愿意同自己相投的人相处。 15. 如果朋友对我作恶作剧，我总是 A.和大家一起笑。 B.很生气并有所表示。 C.有时很生气，有时高兴，随情绪而定。 16. 别人依赖我时，我这样想 A.我不在乎，喜欢自己独立于朋  友之中。 B.这很好，喜欢别人依赖我。  C.要小心，持冷静、清醒的态度。 各题选择项的分