正确执笔方法及写字姿势要领.doc

正確執筆方法及寫字姿勢要領 台（九Ｏ）體字第九ＯＯ五五二一七號 一、姿勢： 雙腳自然平放。 全身重量平均座落臀部。 腰幹挺直、不倚桌。 前臂平放桌面、左掌五指自然分開平置以固定或移動簿本。 兩肩持平、頭部端正。 眼與簿面距離保持三十五公分以上。 二、執筆： （一）前臂全部平放桌面以維持穩定性。 （二）以大拇指、食指、中指握在筆桿等高的同一環節上距筆尖二~三公分處，筆桿自然靠在虎口處。 （三）筆桿與簿面成四十五度角，眼睛需能看到筆尖。 三、運筆： （一）手指輕握，指關節成圓弧狀，除大拇指外，餘四指排列密合，無名指與小指輔助中指，掌心中空。 （二）以小指下方手掌側緣為支點，腕關節運筆為主，手指關節運筆為輔。 （三）左右筆劃運腕，上下筆劃運指，斜向筆劃腕指並用。 附註： １、鉛筆以B或HB筆心為宜。 ２、簿面紙質勿太光滑，國小低年級作業簿格子長寬為二公分×二公分，字旁注音格子為二公分×0?八公分；中年級以上作業簿格子邊長至少一?五公分。 ３、每一筆劃至少0?五毫米粗，顏色不宜太淡。 正確握筆姿勢圖示說明 圖 1 圖 2 圖 3 圖 4 圖 5 圖 6 寫字練習（由字體結構練習寫字） 獨體字：一 了 人 刀 力 又 下 上 口 土 大 女 子 小 山 工 不 中 夫 尺 心 手 文 方 日 月 木 毛 水 火 父 片 牙 牛 王 冊 凹 凸 市 本 母 永 瓜 生 田 白 皮 目 石 立 交 光 印 年 米 羊 羽 老 耳 肉 衣 西 串 弟 我 求 見 貝 身 車 並 亞 京 來 兔 妻 東 爭 表 金 長 門 雨 非 畏 面 頁 飛 食 首 乘 真 馬 高 巢 票 魚 鳥 寒 象 愛 鼠 龜左右結構：孔 比 他 加 功 北 叫 外 奶 幼 休 份 吃 地 好 她 池 行 住 伴 伸 但 作 你 伯 佈 冷 別 利 助 吹 吸 吵 均 圾 壯 妙 形 快 抄 抗 扶 把 抓 村 沙 汽 牠 防 依 供 例 到 味 呼 和 垃 妹 姐 姊 帕 怕 拉 招 拍 抬 放 明 服 朋 枝 林 杯 注 泳 河 波 泡 炒 物 狗 玩 社 肥 信 城 律 持 指 拾 枯 柳 洋 流 洗 活 派 相 秒 秋 紅 紀 胖 虹 倍 值 借 們 倡 候 剛 孫 射 師 徑 時 校 浪 消 海 浮 浴 祖 神 站 蚊 記 健 側 動 唱 彩 情 接 推 採 救 教 晚 涼 淺 清 淋 混 猜 眼 粒 細 船 傍 剩 啼 喊 喝 喉 報 愉 握 椅 棵 植 港 游 渡 湯 渴 測 滋 猴 評 跑 郵 陽 飯 飲 傲 勤 嗎 嗅 塘 媽 愧 新 暗 暖 煙 獅 睛 腳 蜂 詩 話 路 跳 飽 嘈 慢 歌 演 滿 漁 種 網 綱 膀 說 銅 餅 價 嘻 嘴 增 彈 數 樣 樓 澆 磅 編 誕 請 課 豬 餓 餘 操 橙 樹 機 澡 燈 燃 獨 積 糕 糖 褲 貓 輸 錶 錢 鋼 險 頭 鴨 龍 戲 燭 環 績 縫 聰 臉 餵 歸 獵 蹤 雞 騎 繩 蠅 鏡 願 勸 嚨 護 歡 灘 驗 觀上下結構：分 天 少 主 兄 冬 出 去 只 它 先 多 字 安 早 百 血 努 告 忘 志 忍 步 災 男 走 足 兒 忠 昏 果 爸 花 采 青 亮 勇 室 客 思 急 春 是 星 美 背 苦 英 哥 哭 員 夏 家 息 拿 旁 書 桌 烈 益 笑 臭 草 隻 剪 晨 梨 眾 蛋 雀 雪 單 富 惡 悲 登 發 筆 絲 菜 裂 集 雲 塗 愚 慈 想 愁 愈 會 照 萬 筷 節 聖 落 葉 雷 電 察 熊 管 聚 裳 製 鼻 寫 慰 熱 箭 箱 篇 膚 蔬 賣 震 髮 齒 壁 學 築 聲 臂 舉 醫 霧 警 彎 籠 聾 驚左下包孕結構：爬 建 起 鬼 從 進 遊 道 遇 趕 遠 適 遲 避 還 麵左上包孕結構：友 右 左 危 在 有 房 虎 屋 看 病 康 處 瘦 右上包孕結構：包 可 句 氣上三包孕結構：同 南 風 閃 問 悶 開 閒 闊全包圍結構：回 困 國 園 圓左中右結構：班 街 鄉 鐵上中下結構：受 實其他：太 半 坐 森 雙一畫一二畫了 人 刀 力 又三畫下 上 口 土 大 女 子 小 山 工四畫不 中 分 友 天 夫 太 孔 少 尺 心 手 文 方 日 月 木 比 毛 水 火 父 片 牙