武术运动中膝关节损伤的生理学及生物力学分析.doc

武术运动中膝关节损伤的生理学及生物力学分析 第21卷第3期 2006年9月 山西师大体育学院 JournalofPhysicalEducationInstituteofShanxiNormalUniversity Vo1.21No.3 Spet2006 武术运动中膝关节损伤的生理学及生物力学分析 张建东,袁洪杰,郭娜 (1.曲阜师范大学体育科学学院,山东曲阜273165; 2.山东省济宁一中体育组,山东济宁272100;3.山东省济宁医学院,山东济宁272013) 摘要:武术套路中动作间动静,快慢变换频繁,步型转换非常多而且武术运动几乎都是在半马步状 态下膝屈曲130.一150.进行动I练,使膝关节很容易受伤.本文运用运动解剖学,运动生物力学的知识, 分析膝关节的受伤原因,提出预防措施,从而为武术训练提供理论指导. 关键词:武术套路;武术运动;膝关节;损伤 中图分类号:G8o4文献标识码:A文章编号:1008—8571(2006)03—0126—03 膝关节是人体结构最复杂的关节,所处位置在活动功能 和身体承受力量上扮演着非常重要的角色,也是受伤最多的 一 个部位….随着武术运动不断向难,美,高,新的方向 发展,指定动作和创新高难度动作已成为武术运动员必须面 对的现实问题,这对运动员的专项素质和技术技能提出了更 高的要求,从而使运动损伤发生的可能性加大.有关资料表 明膝关节是武术运动中最易损伤的部位.本文查阅了大量 有关武术损伤的论文,运用运动解剖学,运动生物力学的原 理,结合武术运动的特点以及我院武术专选课的内容进行分 析与研究,从而提出解决问题的可行性建议. 1膝关节的解剖学特点和运动功能特点 1.1膝关节的解剖学特点 膝关节是一个椭圆滑车关节,由股骨下关节面,胫骨上 关节面,髌骨组成.股骨下关节面和胫骨上关节面两者在形 状和大小上都不相符合,而且两关节面之间空隙较大,在两 关节之间存在两块纤维软骨板,也就是半月板,以加深关节 窝,加大关节的稳固性和灵活性.在股骨滑车关节面前紧贴 一 块髌骨,被股四头肌腱所包绕,主要是改变股四头肌拉力 线.另外,还防止膝关节在屈曲位时股骨与胫骨之间的相互 的错移.十字韧带限制胫骨向前,后移动:侧副韧带位于关 节两侧,从两侧固定膝关节和防止关节过度伸直的作用j. 1.2膝关节的运动特点 膝关节拥有垂直轴和额状轴两个运动轴膝.关节在额 状轴上做屈伸运动,绕垂直轴做微度内外旋转运动.当小腿 伸直到与大腿成一条直线时,由于辅助装置的限制就不能再 伸了,使大腿小腿成一个稳定支柱.在垂直轴上的旋内,旋 外运动,只有在屈位时才有可能,因为这时股骨关节面由滑 车转为球形,同时侧副韧带放松,但由于十字韧带的限制,旋 内,旋外的幅度都不会大一. 1.3参与膝关节运动的主要肌群 使膝关节屈的主要肌肉群:股二头肌,半膜肌,半腱肌, 缝匠肌,股薄肌和腓肠肌;使膝关节伸的主要肌群是股四头 肌;使膝关节旋内的主要肌群:半膜肌,半腱肌,股薄肌,缝匠 肌及腓肠肌内侧头;使膝关节旋外的主要肌群:股二头肌及 腓肠肌外侧头. 2膝关节运动损伤的原因及机制 武术运动中,膝关节经常处于半屈曲状态,此时韧带松 弛,使关节稳定性下降.而此时,膝关节的稳定性主要靠髌 骨和股四头肌来维持.髌骨的张腱膜和髌韧带所承受的牵 拉张力及髌骨相应关节面所承受的挤压力都很大.因此,膝 关节屈位支撑的负荷比直立时要大,易产生疲劳.如果在运 动中,身体姿势不正确,下肢肌力不足,肌肉韧带放松不够, 或步法互换不得当等,都会引起膝关节的损伤.膝关节常 见的运动损伤有髌骨劳损,半月板损伤及侧副韧带损伤等. 2.1髌骨劳损 2.1.1髌骨劳损的损伤原理髌骨劳损是指髌骨的关节软 骨面(包括股骨髌面的关节软骨面)和髌骨周缘股四头肌张 腱膜的附面部分的慢性损伤,即髌骨软骨病(又称髌骨软骨 软化症)和髌骨张腱末端病.髌骨在膝关节中具有重要的作 用,它能保护股骨的髌面,传递股四头肌的力量,加强股四头 肌的肌力和维持膝关节在半屈曲位时的稳定性.生物力学 证明,膝关节屈曲小于90.时,仅股四头肌的股直肌起主要伸 膝作用,其肌力较弱;超过90.以后,其他三肌逐渐参与伸膝 功能.当膝关节伸到130.～150.时,发力点集中,力量最强. 收稿日期:2006—03—20 作者简介:张建东(1981一),男,山东青岛人,曲阜师范大学体育科学学院2004级硕士研究生,主要从事运动生理学的研究. 第3期张建东,等:武术运动中膝关节损伤的生理学及生物力学分析?l27? 此角度不但发力大,而且灵活,有利于各种动作的完成.此 时髌骨软骨面承受力量最大,关节面接触范围也最大.膝关 节的稳定主要靠髌骨维持,关节稳定性下降,膝内,外侧副韧 带松弛关节可有一定的内外旋活动,此时髌骨张腱所承受的 牵引力更大