快乐生活每一天概要.ppt

* 我 们 的 烦 恼 作为小学生，我们有许多烦恼。 请大家畅所欲言吧！ 我 们 的 烦 恼 1、害怕考试，更害怕考差了被爸爸妈妈骂。 2、爸妈给的零花钱太少。 3、长的不漂亮，同学不太喜欢我 。 4、作业多 。 5、不喜欢被同学叫我花名。 6、没有学习兴趣，不爱学习。 1、我们怎样才能开心呢？ 2、平时你遇到过开心的事情吗？ 3、开心对我们有什么好处？ 心理小测试 1. 你习惯怎样走路？是抬着头走路，还是低着头走路？ 心理小测试 第一个，你习惯怎样走路？是抬着头走路，还是低着头走路？ 抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。 心理小测试 2. 你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？  心理小测试 第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？  很明显，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。 下面我们一起来听一首歌，之后请大家讲一讲听完后的感受或是心情： 心理健康的标准： 1.乐于学习； 2.能与老师、同学和他人保 持良好的人际关系； 3.与人为善，团结互助，情 绪基本稳定，心情轻松愉快； 4.意志健全，树立自信。 我们一定有许多不开心的事，一起说说吧！ [敞开心扉] 小秘密： 其实只要我们大家相互沟通 就能很好的解决不开心的事情！ 哦! 喊 诉 这样发泄行不行？？？ 对！ 错！ 当面临以下情况时，你会这样吗？ 当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。 当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。 当我被朋友误解时，会找人诉说。 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。 当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什么不 可克服的困难”。 当与同学发生矛盾，我会从对方角度去考虑问题。 情绪发泄基地 狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸烟、扔东西、打架、生闷气 睡觉 吃东西 适当的场合哭、运动 大声唱歌、大声喊叫、 找人倾诉 不恰当的 中性的 恰当的 我们要保持一颗健康的心,就要多去理解他人体谅他人,这样我们才会开心快乐! 当你看见你的家人难过的时候，你会怎么做？ 我会安慰我的家人，无论多大困难，都和他们一起承受，我会努力学习，长大后，帮助家里摆脱困境。 小作业：回家看看自己的家人是不是开心？如果开心，你陪他（她）开心；如果不开心，你让他（她）开心。 祝:大家天天开心快乐! 今天的班会到此结束，谢谢大家！ *