掌瞻踩 确保暑期平安.docxVIP

掌握安全知识确保暑期平安---高平一中暑期致学生及家长公开信---同学们：暑假马上来临，为了让大家过一个平安、快乐、祥和、充实的假期，请同学们学习和掌握以下安全知识，并做好宣传工作，以使我们的人身更安全，家庭更幸福，社会更和谐。一、游泳时应注意的问题不经家长批准不要游泳。患有心脏病、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳；要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳，特别是不要到陌生的水域或一个人去游泳，最好是在大人的带领下进行；下水前要做准备活动，可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象；饱食或者饥饿时、剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳；水下情况不明时，不要跳水；发现有人溺水时，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人来相助。二、游泳时遇到意外的对策遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救；游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰泳姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸；游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回；万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回；游泳时陷入漩涡，可以吸气后