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产后恶露未干净或月经期 孕妇的腹部 胸部装有同步心脏起搏器者 手术疤痕裂开 恶性肿瘤区 神经系统疾病 禁 忌 症 总结 应对盆底功能障碍疾病重要对策——预防 预防重要方法——康复治疗 理想时机是——围产期 有足够证据证明康复预防效果 康复方法科学合理特别需要大家努力 你妈妈做运动练习了吗? 孕 妇 学 校 背 景 为增强孕产妇自我保健意识及能力 提高产科质量,降低产科母婴发病率 降低剖宫产率 保证围产期孕妇、胎儿、新生儿的健康与安全 目 的 孕妇学校是孕妇接受孕产期健康教育的基地 对孕产妇进行健康教育是产科医疗质量的重要内容 办好孕妇学校是爱婴医院的重要体现 是医院建设和发展中不可缺少的重要组成部分 孕妇学校教育已成为围产保健工作中一个十分重要的环节 健 康 教 育 是一门研究传播保健知识和技术、影响个体和群体行为、消除危险因素、预防疾病、促进健康的科学,是落实《母婴保健法》的重要内容之一 行政管理 孕妇学校设专人管理 纳入产科医疗服务质量考评 甘肃省妇幼保健院 GAN SU SHEN FU YOU BAO JIAN YUAN 甘肃省妇幼保健院 GAN SU SHEN FU YOU BAO JIAN YUAN 围 产 医 学 新 进 展 甘肃省妇幼保健院 周 敏 产 前 筛 查 与 诊 断 产前筛查 产前筛查的时间 孕早期:有遗传病家族史或不良分娩史者,唐氏综合征筛查、B超测胎儿颈背部透明带厚度等 孕中期:15-20周唐氏综合征筛查 产前诊断 是通过细胞遗传学、分子遗传学、生物化学等手段在产前对胎儿做出遗传病或先天性疾病的诊断 产前诊断的适应症 高龄孕妇 曾经生育过染色体异常的患儿,再次妊娠生育此种患儿的机会增加 夫妇一方是染色体平衡易位或倒位者,其后代发生几率高 生育过神经管畸形儿的孕妇,再次妊娠生育无脑儿风险增加 产前诊断的适应症 夫妇一方为某种单基因病患者,或曾经生育过某一单基因病患儿的孕妇,再次生育病儿的风险可以预测 不明原因的自然流产史、畸胎史、死产史或新生儿死亡史的孕妇 孕妇有环境因素致畸史,特别是孕期有活动性TORCH感染史 产前诊断 孕早期:9周-11周绒毛穿刺 孕中期:18-22周羊水穿刺,脐血穿刺,22-24周胎儿系统B超 胎儿镜检查 孕妇外周血中胎儿细胞的分离纯化 孕期营养指导 孕早期平衡膳食建议食物量 第一层:谷类200g-300g/d,杂粮不少于1/5 第二层:蔬菜300g-500g/d,以绿叶菜为主。水果200g- 400g/d 第三层:鱼、禽、蛋、肉类(含内脏)150g-200g/d,其中鱼类50g,蛋类50g 第四层:奶类及奶制品200g-250g/d或相当于奶制品(淡奶粉28-35g);大豆类50g或相当量豆制品(豆腐干80g)或坚果 第五层:植物油15g - 20g/d,盐6g/d 孕早期食谱举例 早餐:馒头或面包+酸奶或橙 加餐:核桃两个或花生十余粒 午餐:米饭,糖醋带鱼,清炒荷兰豆,西红柿 鸡蛋汤 加餐:牛奶麦片 晚餐:面条 + 胡萝卜、炒肉丝、香菇、油菜 豆腐鱼头汤 加餐:苹果半个 孕中、末期膳食指南 适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量 适当增加奶类的摄入量 常吃含铁丰富的食物 适量身体活动,维持体重的适宜增长 禁烟戒酒,少吃刺激性食物 孕中、末期平衡膳食建议食物量 第一层:谷类350g- 450g/d#,杂粮不少于1/5 # 第二层:蔬菜300g- 500g/d # ,绿叶蔬菜占2/3 # 。水果200g-400g/d# 第三层:鱼、禽、蛋、肉类(含内脏)200g-300g/d ,其中鱼类50g#,禽类50g#,蛋类50g# 第四层:奶类及奶制品300g-550g/d或相当于奶品(淡奶粉35-70g); 大豆类60g或相当量豆制品(豆腐干90g) 或坚果 第五层:植物油20g-25g/d # ,盐6g/d# 孕中、末期膳食指南 适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量 适当增加奶类的摄入量 常吃含铁丰富的食物 适量身体活动,维持体重的适宜增长 禁烟戒酒,少吃刺激性食物 孕中、末期食谱举例 早餐:麻酱肉末卷,小米红豆粥 加餐:酸奶 中餐:米饭,清蒸鲈鱼,蒜茸油麦菜,豆角炒鸡 蛋,胡萝卜煲瘦猪肉 加餐:橙 晚餐:米饭,豆腐干芹菜炒牛肉,海米炒白菜 加餐:牛奶,面包 孕期饮食营养个体化指导 依据个体代谢率和代谢状态的营养成分的分析与指导 孕妇营养状态监测: 蛋白质缺乏/超量(尿靛甙) 食物中脂肪是否均衡(调查) 24种营养成分是否安全(分析) 饮食结构个体化指导(体质) 营养补充个体化指导(定量) 肥胖和 GDM 预防和控制 稳定餐后
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