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沉默现象 冲突性沉默 所谓冲突性沉默是指来访者由于愤怒、恐惧以及内疚感等负性情绪所引起的沉默。它的出现既可能是刚才所谈的内容触到了来访者内心的痛处,也有可能是来访者预感到将要谈到的话题对他来说具有一定危险性,也有可能是来访者用沉默来表达对咨询者的不满和愤怒。 会谈中咨询者的非言语行为 身体语言 面部表情 来访者的谈话会自觉不自觉地受咨询师面部表情的影响。咨询师在倾听时,不耐烦、轻视、冷漠、回避、不安、忧郁的表情或眼神会抑制来访者继续会谈的愿望,导致会谈的中止或推迟,甚至会导致咨询关系的破裂。一般说来,咨询教师微笑的表情,会对来访学生产生强有力的影响,使其谈吐受到鼓励。 身体语言 目光接触 当你注视着对方时,你可以了解到对方的更多的情况。反之亦然,当来访者在讲话时,你注视着对方的双眼,对方同样也可以了解我们。他们可以得到这样的信息,即自己的话是否被咨询师认真听取,是否能被接受,是否可以被理解。咨询师对对方的共情与理解,尊重与关注等信息均可以从其目光中传达给对方。视线接触的这一特点就要求咨询师注意自己的目光。如果对方在谈话时,你却在那里看着不相干的东西,或者东张西望,目光散漫,这种视线给对方的信息可想而知一定是消极的。 在会谈中咨询师的目光怎样安排比较合适呢? 当你倾听对方的谈话与叙述时,目光可直接注视着对方的双眼;当你在讲话解释时,这种视线的接触可比听对方谈话时少些。也就是说,对方讲话时,一定要用目光表示你的关注;自己谈话时,有时视线可以短时间离开对方。 身体语言 身体姿势和动作 人的姿态、手势的运动是极为丰富的,是一种特殊的身体语言。作为咨询师在来访者面前,总的原则应是使自己的身体语言融入到辅导过程中,以有利于咨询与辅导。 初次到来时 咨询过程 会谈结束 身体语言 声音特征 来访者在听咨询师讲话时,说话的内容对来访者来说是理性化的东西,而从声调、语气中他可以感受到某种情绪和态度,而且由此诱发出来访者自身的态度和感情。那么,作为一个咨询师,其声音能否让对方感到舒服、顺耳、温暖,就特别需要注意了。 咨询师说话的声音不要太大,以等于或低于来访者音量为宜;语速应稍缓,尤其是当来访者激动时语速加快,咨询师的语速应更缓,以平静对方;语调要有些抑扬顿挫,不要太平淡单调。还有一点,注意使用停顿,以引起来访者重视,集中注意力,产生领悟和思考等。 身体语言 距离和角度 会谈时,与来访者的空间距离和相对角度也是一种重要的非言语行为,每个人都有一个无形的空间,以保持自己的独立、安全和隐私。侵入这一空间,就会产生不安、焦虑、不满和反抗。咨询中,双方相距太远会使对方产生冷漠、疏远、孤独的感觉;相距太近,又会使对方局促不安。双方距离的适宜性,应视具体情况而定 。 沉默 咨询师本身对咨询缺乏热心,会谈中也很少主动以言语与来访学生沟通。 咨询师在会谈进行中,尚未理清自己的思路,以致不知该说什么或不知该怎么说。 沉默是咨询教师经过考虑有计划、主动引发的,是一种具有咨询价值的沉默,具有积极的意义。 注意事项 1.综合考虑人的非言语行为。 2.谨慎看待言语与非言语行为的不一致。 3.咨询师不应轻易流露对求助者非言语行为 的态度。 4.咨询师要十分重视自己的非言语行为的正 确表达。 5.咨询师要提高自身修养。 与文化背景有关 与个性特点有关 与行为习惯有关 与特定情境有关 实践练习 对于好的听众与不好的听众的观察 注意你周围的人,找出你认为是最好的听众的那些人,这些人应具有使周围人愿意和他们谈话,在有困难和问题时,愿意向他们倾诉的特点。记下他们与谈话对象目光接触的情况,身体语汇的表达以及对对方话语的反应方式。以同样的方式找出你认为是别人不喜欢的谈话伙伴,记录他们在这些方面的特征性情况。 最后,回顾一下你过去的经验,想一想过去曾经对你有过帮助的那些人们的情况,以及对你并未有什么帮助的人(这些人也许当时很想帮助你)的情况。分析他们的特征性行为。 实践练习 会谈的实践性练习 在你与朋友或家人谈话时,有意识地引入某些消极行为(如眼睛看着别处,样子懒懒散散、心不在焉,而在另一些时候,则有意识地注意以积极的方式参与谈话,注视对方,身体面对对方倾斜等)。记下这两种方式产生的影响,对不同的人情况怎样。 问题讨论: 当求助者问你:“老师,你认为我这个人是否很自私?”,而你从心底里也是认为他是自私的,此时你是否该真诚地表达自己的感觉?你认为怎样表达比较恰当? 第二章 非言语技术 咨询性会谈属于人际互动的一种形式,会谈中咨询者与来访者之间在运用语言符号进行言语交流的同时,还利用非语言符号进行着非言语交流。有时,非言语交流甚至比言语交流更重要。一个有效的咨询者不仅要善于运用言语交流,而且要善于运用非言语交流。 消极
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