人教版《道德与法治》七年级下册：4.2 情绪的管理 课件(共21张PPT).pptx

4.2情绪的管理;回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？;诗者，志之所之也，在心为志，发言为诗，情动于中而形于言，言之不足，故嗟叹之，嗟叹之不足，故咏歌之，咏歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。 ;2．我们为什么要恰当表达自己的情绪？ ①情绪会相互感染，会影响周围的人。 即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的心情，也会影响周围的人。 ;2．我们为什么要恰当表达自己的情绪？ ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，还关乎人际交往。;杯弓蛇影的故事;2．我们为什么要恰当表达自己的情绪？ ③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。;不迁怒，不贰过 情商 非暴力沟通;怎样对待自己的情绪感受？;“不以物喜 不以己悲”;怎样对待自己的情绪感受？;1．怎样合理调节情绪？（方法） ; ; ;①学会合理地调节情绪，使情绪在生理、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。;方法与技能;方法与技能;合作总结　梳理知识