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（三）脾虚腹泻 与肠道健康 肝主疏泄可以直接影响水谷的消化 肝的疏泄可以调畅气机， 协助脾胃升降适宜 肠内细菌起着重要的消化吸收调节功能。 肠道指大肠和小肠，是消化道的一部分。 肠道粘膜表面积200m2。 肠道是人体重要的消化吸收器官。 肠道是人体最大的微生态环境,正常肠道菌群种类超过500多种,数量超过100多兆个。 肠内细菌起着重要的消化吸收调节功能。 人体微生态  人类与微生物处于共生关系 微生物包括细菌、真菌、病毒等 人体携带的细菌主要在肠道，约有500多种， 总菌数高达100兆个，是人体细胞数量的10倍。 这些细菌可以分为益生菌、 致病菌、双向菌三大群落， 它们与人体细胞共同组成了人体微生态。 人体消化道中有益菌和有害菌在正常情况下处于动态平衡。 肠道内菌群平衡对人体的重要影响 蛋白质、碳水化合物和脂肪、维生素、纤维素、矿物质和水，这些人体必需的营养素都要通过消化系统消化、吸收得以利用。所以说胃肠健康决定人体健康 如果人体肠道内有益菌越来越少，有害菌越来越多，使大量的毒素在体内蓄积----产生各种疾病。 世界卫生组织（WHO）保守统计：中国约有1.5亿的人患有胃肠系统的各种疾病，如：慢性胃炎、胃溃疡、 十二指肠溃疡、慢性肠炎、溃疡性结肠炎、直肠癌等。 出现这些疾病的一个很重要的原因是：各种不良的饮食习惯、污染的加重、抗生素的使用等等导致了人体肠内的菌群失调。 菌群失调 压力 食物改变 药物治疗 年龄老化 疾病 www. szrgsh. com 养生应从脾胃入手 如肝失疏泄，则可影响到脾胃的消化和胆汁的分泌与排泄，出现消化异常的病变，比如: 常见胃气不降----嗳气、恶心、呕吐 脾气不升----腹胀、腹泻等症。(脾胃—消化) 肝气被抑欲发而不得发，容易引起人郁闷不乐（气虚） 血粘、血稠、血热的人则易怒，身上皮肉发紧而硬； 血稠的人还易引发脑梗、心梗之类的疾病。 一、肝之生理功能：主理疏泄、升发与藏血 1.肝主疏泄可以直接影响水谷的消化 肝的疏泄 胆汁的分泌与排泄 食物的消化 2.肝之疏泄是保持脾胃正常消化功能的重要条件 肝的疏泄可以调畅气机，协助脾胃升降适宜，只有在脾气主 升胃气和降的情况下，清气才得以上升，水谷精微才能输布于全身， 浊气才得以下降，残余糟粕才能下传大肠排出体外. 肝主疏泄 二、常见问题--气虚、脾虚腹泻和血热、 （一）气虚体质的特点：气短、神疲乏力 1、表现： （1）声低懒言 ：不愿意与人交谈 （2）头晕目眩 （3）自汗： 动则尤甚。 （4）抵抗力低下：易感冒，红鼻头 肝 木 肾 水 肺 金 脾 土 心 火 五脏 相生相克 心气虚：面色白，心悸、胸闷、气短、精神疲惫、易出汗， 舌白胖大，手凉,严重的甚至出现心神不宁的现象。 肺气虚：易咳嗽、咳时气短费力、易喘、痰清，声低、精神疲惫 怕风吹、易感冒 脾气虚：最常见。食欲不振，吃得少，易涨肚，面色淡黄，瘦弱 有些虚胖（浮肿所致），大便不成形 胃气虚：胃部隐痛、喜按，易打嗝，食欲不振，腹胀。 肾气虚：腰膝酸软无力，耳鸣，小便次数多、颜色淡，白带多而 清淡，男性会出现滑精早泄 鹿茸 肉苁蓉 黄精 补益正气，增强抗邪之能； 补益肾阳； 补益精血； 改善睡眠和饮食、延缓衰老 补肾阳，益精血，润肠通便； 增强免疫力； 抗衰老和抗辐射 补气养阴，健脾，润肺，益肾； 增强免疫力 延缓衰老 主要成分及保健作用 色泽棕黄 酒香醇和 口味甘厚 绵甜爽口 鹿鼎酒特点 是养生、保健、佐餐和 馈赠亲友之佳品。 具有补益肾阳，补益精血， 强筋健骨，健美养颜的功效 增强人体免疫力，解除疲劳，延年 益寿是现代时尚消费饮品,能全面 调理人体机能,呵护身体的