以积极乐观有心态看人生培训材料.pptVIP

水东镇中心小学 王跃明 ;一、健康的含义; 我认为： 拥有积极乐观的心态是心理健康最重要的前提条件。;二、什么是积极心态;去非洲推销皮鞋;消极者…;我要！我能！一定有办法！;好的心情—— 使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，缔造和谐。 ;差的心情—— 使你不思进取，甚至颓废， 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。 ;一个试验; 这个试验说明一个什么现象？;四、消极悲观情绪造成心理压力的三个主要成因：;五、消除心理压力的四大方法：;人生需要放下的八样东西：;大女儿;;想一想: 老人怎么想才能让自己不论晴天还是雨天都高兴呢?;荀子《劝学》： 吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也；吾尝跂而望矣，不如登高之博见也。登???而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。君子生非异也，善假于物也。 ; 故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。 ; 心理学家曾做过实验：将一只饥饿的鳄鱼和一些小鱼放在水族箱的两端，中间用透明的玻璃板隔开。刚开始，鳄鱼毫不犹豫地向小鱼发动进攻，他失败了，接着又发动第二次更猛烈的攻击，还是失败了，并且受了重伤；经过第三次、第四次……绝望的攻击后，他彻底放弃了。这时候，将隔板拿开，鳄鱼仍然一动不动，只是无望地看着这些小鱼在他的眼皮底下悠闲地游来游去。 思考：为什么鳄鱼眼睁睁地看着小鱼而不去捕捉呢？;两个秀才赶考;蜘蛛爬墙的启示; 这个故事能给我们什么启示呢？;两个和尚;塞翁失马，焉知祸福;六、培养一种阳光的心态;吃草莓的故事;地狱与天堂; 有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗？ ;;;阿Q的精神胜利法;有一回，他似乎是姓赵，但第二日便模糊了。那是赵太爷的儿子进了秀才的时候，锣声镗镗的报到村里来，阿Q正喝了两碗黄酒，便手舞足蹈的说，这于他也很光采，因为他和赵太爷原来是本家，细细的排起来他还比秀才长三辈呢。其时几个旁听人倒也肃然的有些起敬了。那知道第二天，地保便叫阿Q到赵太爷家里去；太爷一见，满脸溅朱，喝道：“阿Q，你这浑小子！你说我是你的本家么？” 阿Q不开口。; 赵太爷愈看愈生气了，抢进几步说：“你敢胡说！我怎么会有你这样的本家？你姓赵么？” 阿Q不开口，想往后退了；赵太爷跳过去，给了他一个嘴巴。 “你怎么会姓赵！——你那里配姓赵！”　　; 而阿Q自己也不说，独有和别人口角的时候，间或瞪着眼睛道：“我们先前——比你阔的多啦！你算是什么东西！”; 阿Q在形式上打败了，被人揪住黄辫子，在壁上碰了四五个响头，闲人这才心满意足的得胜的走了，阿Q站了一刻，心里想，“我总算被儿子打了，现在的世界真不像样……”于是也心满意足的得胜的走了。; 世间万事万物,你都可用两种观念往看它,一个是正的,积极的,另一个是负的,消极的,这就像钱币,一正一反;该怎么看,这一正一反,就是心态,它完全决定于你自己的想法。; 只要我们以积极乐观的心态看事物、看人生，去解脱烦恼、去克服困难，热爱生活，珍惜生活，做生活的主宰者，烦恼与挫折就不会影响你的正常生活了。 ; 祝每一位老师都拥有一个阳光的心态，一个灿烂的人生！ ; 谢谢！