03-员工职业化素养与情绪管理-杨阳.docVIP

员工职业化素养与情绪管理 主讲：杨阳 课程的意义 ： 在日常生活中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况？如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导？“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么，该如何面对压力，管理情绪呢？ “冰冻三尺非一日之寒”，改变不良习惯不是一件容易的事儿。著名心理学家、EAP培训师吴诗佳主讲的《压力与情绪的管理》告诉人们：人人都能管理好情绪，人人都能从容面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法，人们就能平稳过压力和情绪纷扰的难关，让疲惫的心灵从此充满激情与活力！ 课程特色： 课程将从不同角度、不同层面、不同内容进行综合阐述和训练 在培训过程中突出听、看、做、练等亲身体验的关键环节，充分激发学员的学习兴趣 善于将最新的理念与企业实际案例融为一体 课程收获：