第二课_第二节_自信是成功的基石.pptVIP

阅读教材第23页“小铭为什么未能当选”的材料，然后思考问题。 1）小铭升人初中后，各科成绩都不错，还获得了跳高、跳远两个第一名，他有些飘飘然了，觉得班级的荣誉都是他的功劳。 3）这时的小铭还是自负吗?转化成了什么呢? 当选举结束之后，他垂头丧气地走出了教室，整个期末就再没见到他的笑脸。 “一对孪生子”共有的心态 1.“一对孪生子”是指什么？ 2.“一对孪生子”的共同点是什么？ 知识窗：克服自卑的方法 ⑴默念“我行”“我能行”。给予自己积极的心理暗示，逐渐树立起自信心。 ⑵客观评价自己，要善于发现、挖掘自己的闪光点。 ⑶开放自己，走到人群中去，真诚地敞开心扉，变得心胸豁达，增强自信。 ⑷积极参加体育锻炼，可以消除人的惰性，使人变得勇敢、果断。 二、自信有助于成功 自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于成功。 拥有乐观的心态，就会使人在面对问题和失败的时候，不轻言放弃，会想方设法创造成功的条件。 好奇心会推动人不断努力，在自己喜欢的领域取得成绩，而且会使人更注重自己解决问题的能力。 华罗庚酷爱数学。小时候不能上学，就自己想办法学。一次，他向一位老师借来了几本数学书，一看，便着了魔。从此，他一边做生意、算帐，一边学数学。有时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。傍晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要花十几个小时，钻研那些借来的数学书。 当堂练习 1.有人问居里夫人，“您认为成才的窍门在哪里？”居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可见（ ） A.有了自信心，任何事情都可以办好 B.自信心—不要别人的帮助—决定了人能够成才 C.居里夫人靠自信和恒心成功，其他人却不尽如此 D.自信心是成才与成功的重要条件 2.自信是（ ） A.人对自身力量的确信 B.自以为是 C.自不量力 D.唯我独尊 3.自负的人（ ） A.依据的事实是真实的 B.追求的目标完全能够实现 C.就是自信的人 D.就是自视过高的人 4.法国作家雨果说：“对于那些有自信而不介意于失败的人，没有所谓的失败…”这说明了（ ） A.人生道路中无所谓失败 B.自信的人不肯能失败 C.自信的人能正确对待失败 D.失败只是对一部分人而言的 5.下列说法中错误的是（ ） A.自信是准确的自我定位和客观的自我评价 B.自信是一种科学的进取精神和冷静的态度 C.自信是遇到困难永不低头的巨大精神力量 D.自信就是顺其自然，随遇而安 * 秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定江山便大封诸候颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”的气概，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最后突围到乌江，自刎江边。 小铭这时是一种什么心理? 自负 2)小铭为什么未能当选? 因为自负心理的影响，他认为谁都不如自己，甚至连老师也不放在眼里，所以他未能当选。 不是，转化成了自卑。 自负与自卑 （1）都以自我为中心 （2）认识都有偏差，其结果都远离成功 第一集：有一头母狮，读了很多有关素质教育的书，觉得自己的孩子迪奥完全可以培养成为一头完美的狮子。几年后，少年狮子迪奥对自己和世界有了许多观察和思考。他发现，虽然兽类都认为狮子是草原之王，但狮子有个明显的弱点，就是在中长跑项目中的耐力要比羚羊弱。很多时候，就因为这个弱点，羚羊从嘴边溜掉了。通过查阅文献和实验研究，他弄明白了，羚羊耐力好的原因是他们的食物。于是，他瞒着母狮子，每天偷偷地吃草。一周后，奄奄一息的迪奥被母亲送到医院。由于治疗及时，他恢复了体力，但坚持要继续吃草。他埋怨母亲中断了他的计划，他说，再给他几天时间，效果就出来了，他会成为草原上真正的王者。 迪奥刚开始出现了什么错误？出现这样的错误原因是什么？如果你是迪奥的妈妈，你怎么办？ 第二集： 几经劝说无效，母狮子在医生的建议下，带迪奥定期去见心理治疗师。心理治疗师为他安排了为期一个月的认知行为治疗。治疗师首先帮助迪奥认识到他的错误观念即狮子没有缺点才是真正的草原之王。而正确的观念是：不管有没有缺点，狮子从来就是草原之王。成为草原之王，不是因为他没有缺点，而是因为他的优点突出。他是靠突出的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和精准的扑跳动作，而不是靠完美才称霸草原的。没有缺点的狮子是不存在的。迪奥现在开始要努力接受自己的缺点和优点，也就是接受作为一头狮子的特点和局限。 想想：如果心理治疗师的认知行为治疗有效的话，迪奥会树立怎样的心态？ 第三集： 一周的认