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心血管健康讲座 引言 近年来我国心血管病发病率与死亡率情况 1、我国高血压患者已达到2亿,每年新增高血压病人300多万; 2、我国血脂异常约为1.6亿,成人血脂异常总患病率为18.6%; 3、70%的年轻人有动脉硬化,冠心病最小仅16岁。 4、脑卒中患者中有75%丧失劳动力,40%重度致残,每年耗费数百亿人民币。 5、每年有近260-300万人因心血管病被剥夺生命。死亡率为53%,已占据第一位,占世界1∕5. 一、什么是心脑血管病 心脑血管病—动脉粥样硬化 心——冠心病 脑——脑中风 动脉硬化发生原因:动脉硬化是与多种危险因素相关的一种心脑血管疾病的改变,由于常年高血脂、高血压、吸烟、糖尿病,破坏了血管内皮系统,使动脉血管产生一种慢性炎症的改变。 甚至18岁以前就会产生胆固醇的沉着的脂肪条纹。 所以,动脉硬化的起病于青少年,致病于中老年,发展过程20-30年。 二、动脉粥样硬化与哪些因素有关 1、高血压 2、血脂异常 3、糖尿病 4、吸烟酗酒 5、肥胖 6、饮食结构不合理及活动量减少等 五、心血管早期信号 临床有55%的病人,发病都是有先兆的。心血管病的早期信号: 1.体力活动时伴有心慌、气急、疲劳、呼吸困难 2.情绪激动、饱餐、寒冷时感觉心慌或胸闷;劳累或紧张时,会突然出现胸骨后疼痛或有压迫感。 3.出现脉搏过快或过慢等不规则情况。 4.睡眠质量差,熟睡时或做梦过程中会突然惊醒;感觉心慌、胸闷,需要做一会才能好转; 5.在公共场合或人多的地方,比别人容易胸闷、呼吸不畅、憋气; 6.长期发作左肩痛,经对症疗效不佳。 六、心血管病有哪些表现 心血管疾病主要包括中老年人常见的高血压病、高血脂症、冠心病(如心绞痛、心肌梗塞)等; 下面主要介绍冠心病主要两个类型—心绞痛、心肌梗塞; 心绞痛特点 心肌梗塞特点 胸痛部位 胸骨后,指不出疼痛确切位置 胸骨后 胸痛时间 3-5分钟 >15分钟 胸痛性质 压迫、紧缩性;可放射性 压迫、紧缩性;可放射性 缓解办法 含硝酸甘油有效 含硝酸甘油效果差 并发症 一般无 心律失常、休克、猝死 七、冠心病的发作 判断急性冠心病发生的方法很简单,有三个动作: 拧眉、咬牙、捂胸 如果是自己发作的话,再加上伴有心慌、气短、头晕和濒临死亡的恐惧感。 急救注意: 冠心病急性发作后,要舌下含服硝酸甘油片,他能迅速崩解被人体吸收,扩张血管,瞬间救命。 硝酸甘油片应放在离自己一臂之长的位置内,便于随时拿到。紧张时可以咬碎让它尽快融化,当大脑血管扩张时,会出现头晕、头胀。 所以服用此药要注意采取座靠姿势,不要站立时服用,以防突然跌倒。 冠心病急性发作的人都是牙关紧闭,怎么把硝酸甘油塞进嘴里?可以用钥匙、皮带扣、勺子、螺丝刀从后槽牙位置撬开嘴,但不能用筷子、眼镜腿,人的咬肌每平方厘米有440公斤力量,眼镜腿之类的东西根本撬不开,筷子如果断了则容易滑进气道。 对急性发作者,千万不要一下子平在地。要让其靠着坐着可以放倒,但要有30度的角。 八、心脑血管急救方法 若病人清醒 1.立即就地将患者平卧或半卧于硬板或地上,勿随意搬动患者。 2.注意保暖、并将患者头偏向一侧(防止呕吐物吸入呼吸道,造成或加重窒息) 3安慰患者,使其保持情绪镇静(减少耗氧) 4.给与硝酸甘油等。(如果没有药物,可以采取郄门穴——防治心绞痛疗效神奇。郄门穴位于腕横纹上10厘米处) 5及时给患者吸氧、防止抽搐。 6尽快叫救护车。 注意:如果一个人在家的时候,呼叫救护车的同时要把家门打开(可能的情况下) 九、心血管疾病急救方法 判断病人神志,大声呼唤,触摸大动脉 如果发生猝死,需紧急进行心脏复苏,因为抢救心源性猝死的时间,大约只有三分钟 早期徒手心脏复苏的三个重要内容: 1,打开气道 2.人工呼吸 3胸外心脏按压 按压位置:乳头连线与胸脊板交接处 单人施救-人工呼吸:胸外按压=2:30 双人施救-人工呼吸:胸外按压=1:5
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