踏春注意事项.docxVIP

?莫要错踏春? 春暖花开，草长莺飞春分日仲春初四日，春色正中分。绿野徘徊月，晴天断续云。燕飞犹个个，花落已纷纷。 思妇高楼晚，歌声不可闻。春分，中国传统二十四节气之一。这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香，桃红李白迎春黄。看到这些美景，让小编隔着屏幕都感觉一阵心旷神怡，凝心守神。有立刻跑去欣赏的冲动，心已经飘向了远方。踏春是让我们欣赏风景，提高心理素质，陶冶情操甚至于改善身体健康状况的好机会。要想舒适惬意地踏春，不仅要有好的计划，更要着眼于一些注意事项。??提早做打算春季天气忽冷忽热，要提前注意观察天气预报，带足衣物。另还要携带一些防感冒的药物及风油精防蚊虫叮咬。??路边的野花不要采脚踏青青草地，沐浴和煦阳光。百花争艳其开放，阵阵芳香袭人来。这等美好场面却也给人们造成了一些困扰：如花粉过敏，花毒，虫毒等。这就需要我们做到只可远观，不可“拈花惹草”。??量力而行踏春选在近郊就好，过远路程易造成过度疲劳。出行有小孩老人的群体，应选择平坦易行的地方。若出现心悸、乏力出汗、头晕眼花等症状应及时休息，不可勉强。??饮食健康旅行最怕水土不服，闹肚子吃不下饭。踏春时，体力消耗较大，体内需及时补充所需能量和各种营养物质。出行要选择少吃生冷食品，应选择清淡、新鲜、易消化食物。踏春时，脚部肌肉不停地进行收缩运动，易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张，促进足部血液循环，还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常。如果你觉得文章还不错，就请点击右上角选择发送给朋友或者转发到朋友圈。您的支持和鼓励是我们最大的动力。喜欢就请关注我们吧~长按二维码关注我们