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跳 绳米庄中心小学刘中谊
一、教学目标 运动参与目标： 使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。 运动技能目标： 使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。 身体健康目标： 通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 心理健康目标： 在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。 二、开始部分 1、开始部分体育委员整队，报告人数。 2、师生问好，创设情景（羊村运动会）。 3、宣布课的内容和要求。分四个小组（美羊羊小组、喜羊羊小组、沸羊羊小组、灰太狼小组）并安排小组组长。 4、处理与安排见习生队列练习：三面转法 组织：成四列横队集合 ? ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? 教法：听教师的口令集体练习。 要求：注意力集中，步调一致。 教法：教师讲解方法，学生听口令练习。 要求：注意力集中，反应迅速。 准备部分 绳操六节： 第一节：伸展运动 第二节：下蹲运动 第三节：体侧运动 第四节：体转运动 第五节：体前屈运动 第六节：全身运动 组织队形 ? ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? 教法：教师讲解动作要领并做示范动作。 要求：学生注意力集中，认真练习。 基本部分： 跳 绳 ? 1、基本练习(教师讲动作方法和要领。跳绳时要用前脚掌起跳和落地、起跳时身体自然弯曲、呼吸要自然有节奏，双手在身体两侧做画圆动作。) ???? 2、动作创新练习 ( 学生自创动作, 教师指导。) ???? 3、教师个别 指导 ???? 4、个性展示 5、放松小游戏（打气） 组织形式 ? ?????????? ??? ??????? ?????????? ?????????? 教法：教师讲解示范，学生练习。教师巡回指导，讲评问题。 （1、双脚跳 2、单脚跳 3、下蹲跳 4、学生自主创编跳） 游 戏 障碍接力学生分成四小组（学生自己命名队名），在每组前6米处摆一块小体操垫，10米处摆放一个跨栏架，再15米处摆放一根跳绳；排头队员站在起跑线后，听到口令，冲出起跑线、跨过体操垫、钻过跨栏架跑到跳绳区，跳5下绳，接着按右侧路线返回击下一位同学手掌进行接力，依次类推；看看哪组先完成。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? __________ ↓ ↓ ↓ ↓ □ □ □ □ ∩ ∩ ∩ ∩ ○ ○ ○ ○ ↑ ↑ ↑ ↑ 组织方法：学生按四路横队集合；如（图） 教学方法：教师巡视观察学生练习比赛情况； 教学要求：学生遵守游戏规则，钻跨栏架的动作正确，跳完绳后要把跳绳放好；教师善于调动学生的积极性，调整课堂气氛，避免出现安全事故。 结束部分 一 、集合放松《装扮青青草原》播放录音《喜羊羊与灰太狼》 方法：1、随着乐曲起，在小组长的带领下，各小组成员用自己的跳绳和小组其他成员一起摆出自己喜爱的图形。2、学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作来庆祝自己小组摆出的图案。 二、本课小结 收集器材 师生道别 ???????
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