心理学第九章情绪与情感.ppt

本章学习目标 掌握情绪情感的含义及二者的关系 了解情绪情感的分类，掌握情绪的不同状态 掌握情绪情感的功能 掌握情绪的相关理论 了解健康情绪，掌握情绪调节方式及相关理论 第一节 情绪与情感概述 一、情绪和情感的内涵 情绪和情感（emotion and feeling）是指客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验及相应的行为反应。 它具有独特的主观体验、外部表现，并且总是伴有植神物性经系统的生理反应。 情绪状态下伴随产生的生理变化与行为反应，很多时候是我们所不容易自我控制的 情感这个概念只用于人类，特别是描述人的高级社会性情感时，而对于动物一般不用情感这一概念。 （二）情绪、情感的区别与联系 首先，情绪出现早，并且更多是与人的生理需要满足与否相联系的体验；情感出现晚，更多是与社会性需要满足与否相联系的体验。 其次，情绪带有情境性、不稳定性；情感可能既具有情境性，又具有稳定性、长期性，也可能不为情境所左右。 第三，情绪具有冲动性和较明显的外部表现；情感则更多的是内心的体验，很少有冲动性，且不轻易流露出来。 一方面，情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。 另一方面，情绪的变化又往往受情感倾向性、深刻性所制约。 正因为情绪情感的不可分割性，人们时常把情绪和情感通用，甚至合称为感情。 （三）情绪、情感与认知的关系 一方面，情绪总是伴随一定的认识过程而产生的，所以认识是情感的基础，并引导情感的发展。 另一方面，情绪反过来对认识过程也有着很大的影响。 二、情绪、情感的分类 我国古代名著《礼记》记载的“七情说”，将情绪分为喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲七种； 在《白虎通》一书中，分为喜、怒、哀、乐、爱、恶六类； 古希腊的亚里士多德把情绪分为欲望、愤怒、恐怖、欢乐、怜悯等五种； （一）情绪的种类 （一）基本情绪和复合情绪 1、基本情绪 快乐 愤怒 恐惧 悲哀 厌恶 人类最基本的情绪 快乐 是盼望的目的达到后，随之而来的紧张解除时产生的一种轻松、满意的情绪体验。 愤怒 是指由于外界事物或对象再三妨碍和干扰，使个人的愿望受到压抑，目的受到阻碍时所产生的情绪体验。 悲哀是在所热爱的事物的丧失和所盼望的东西幻灭时产生的情绪体验。 恐惧是个体企图摆脱、逃避某种危险情景又苦于无能为力时的情绪体验。 厌恶是指使人感到反感或非常不愉快的情绪体验，它包括强烈的躲避倾向以及像恶心、呕吐等明显的身体不舒服的感觉。 （二）积极情绪与消极情绪 情绪按照快感度的特点以及体验的社会评价意义可以分为积极情绪和消极情绪。 积极情绪有两个特征：第一，给人带来愉快的体验；第二，对人的生活、学习与工作、身心健康起积极的促进作用；积极情绪主要包括快乐、满意、兴趣、自豪、感激和爱等。 消极情绪是以“不愉快”这种体验为特点的情绪，如焦虑、沮丧、抑郁、愤怒、悲伤等。消极情绪一般会降低人的工作效率，损害人的身心健康。 （三）情绪状态的种类 心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态。 心境具有弥散性和长期性。 激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。 激情具有爆发性和冲动性，同时伴随有明显的生理变化和行为表现。 影响：积极和消极两方面。 应激是出乎意料的紧张和危急情况引起的情绪状态。 表现：如突然遇到火灾、地震，飞行员在执行任务中突然遇到恶劣天气，旅途中突然遭到歹徒抢劫等都是应激的表现。 人在应激状态下出现的生理反应过程 动员 阻抗 衰竭 （四）情感的种类 道德感是用一定的道德标准去评价自己或他人的思想和言行时产生的情感体验。 3岁前：道德感的萌芽 幼儿期：逐渐掌握各种规范，道德感也发展起来 儿童期：自豪感、羞愧感、同情感等发展起来 青年期：具有明显的自觉性，能对自己的行为产生调控和监督作用 理智感是在智力活动中，认识和评价事物时所产生的情感体验，是人类社会所特有的高级情感。 人们在探索未知事物时表现出的兴趣、好奇心和求知欲 科学研究中面临新问题时的惊讶、怀疑、困惑，对真理的追求和确信 问题得到解决并有新的发现时的喜悦和幸福等等 美感是用一定的审美标准来评价事物时所产生的情感体验。 美感可以由两方面引起一方面，美感可以由客观景物引起，即对自然美和社会美的欣赏和体验，如桂林山水的秀丽、故宫的绚丽辉煌等；另一方面，人的容貌举止和道德修养也常能引发美感，尤其是道德修养高的人所体现出来的人性之美。 第二节 情绪与情感的基本原理 一、情绪的生理特性 伴随情绪、情感的产生，有机体内部会发生一系列的生理变化。这些变化主要表现在呼吸系统、循环系统、消化系统以及内外腺分泌的变化上。 二、情绪的纬度与极性 情绪的纬度与极性 情绪的纬度是指可