母乳喂养及产后保健---董燕精品.ppt

母乳喂养的流程 清洗双手及乳头，选择喂奶的体位，观察宝宝吃奶的反应，轮流喂哺，喂完后竖起拍背，护理乳头，配戴适宜的胸罩。 产后关注的问题 小便困难 恶露 多汗 便秘 盆底肌松弛 盆 底 肌 肉 产 时 变 化 怎么又湿了， 真难为情 产后盆底肌肉康复 妊娠时盆底肌肉受压，肌肉松驰，如果妊娠期间这些肌肉保护不好，分娩时宝宝穿过这些肌肉时这些肌肉就会出现断裂，产后会出现尿漏、子宫脱垂、阴道松弛、性生活不满意等症状。所以产后42天，你一定要回到医院来复查，检查你盆底肌肉的张力情况。 盆底肌肉康复诊断治疗技术 法国盆底肌肉康复技术的主要内容有手法康复，仪器治疗，功能锻炼这三大主要内容。 适 应 症 1、产后可作为常规盆底肌肉康复 2、各种尿失禁 3、轻、中度子宫脱垂，阴道膨出 4、阴道松驰、阴道痉挛、性生活不满意者 5、反复阴道炎、尿路感染患者非急性期 6、泌尿生殖修补术辅助治疗 7、腰背痛、腹痛、尿潴留、乳涨、耻骨联合分离等 8、全身运动系统肌肉功能障碍、疼痛、萎缩 9、乳房松驰、乳房下垂。 产后中药熏蒸 谢 谢 * * * 1.母乳所含的各种营养物质最合适婴儿的消化和吸收,而且具有最高的生物利用率。母乳中的蛋白质容易消化吸收，又含有较多的乳糖，母乳喂养的婴儿肠炎的发病率较人工喂养的低。人奶所含脂肪球小，又有乳汁中的鲜脂酶帮助脂肪的消化，有利脂肪的吸收。人奶中的钙磷比例恰当，钙也易吸收。 　　 2.增加宝宝的抵抗力。母乳含有丰富的抗感染物质, 乳汁中含有的免疫抗体能保护婴儿避免肠道和呼吸道感染，其还含有乳铁蛋白、溶菌酶及各种细胞成分等也有利于抗感染，能保护婴儿少得病。关于初乳，初乳量较少，但含大量免疫球蛋白及其他免疫物质，故蛋白质含量高，可保护免疫力低的新生儿免受各种感染。含维生素及矿物质也较多，但含脂肪及乳糖较少，适应新生儿的需要与较弱的消化能力。还含丰富的牛磺酸有利于婴儿的生长发育。 3.母乳最卫生、经济和方便，新鲜不易被细菌污染，经济方便，随时可吃，温度又适宜。 4.母乳喂养可以增进母婴感情，有利孩子心理的健康发育。 5.有利于母亲的身体的康复。可促进子宫收缩,减少产后出血,促进子宫复旧，并能减少患乳房癌的机会。 * * 母乳喂养的体位 母乳喂养时可以采取许多体位，重要的是母亲要舒适、放松，使婴儿可以含进大部分乳晕，有效吸吮。有关哺乳姿势的描述，有人曾形象地称之为“三贴”：婴儿的嘴及下颌部紧贴母亲乳房；母亲与孩子胸部紧贴胸部；腹部紧贴腹部。主要有三种体位：坐位、侧卧位和环抱式。 * 2．产后早接触、早吸吮、早开奶 早接触：分娩后，母婴皮肤接触应在生后30分钟内开始，接触时间不得少于30分钟。早吸吮：产后30分钟以内让宝宝吸吮乳房。 早开奶：第一次开奶时间是在分娩后30分钟以内。 在孕期鼓励母亲自然分娩可以帮助宝宝做到三早（早接触、早吸吮、早开奶）。 吸吮反射是人类的本能，此反射于胎内32—36时成熟，出生10—30分钟时最强，所以产后30分钟之内的接触及早吸吮可以练习巩固吸吮反射，觅食反射及吞咽反射，有利于母乳喂养成功，吸吮可使产妇脑垂体释放催产素和催乳素，前者增强子宫收缩，减少产后出血，后者刺激乳腺泡，可提早乳房充盈，使之泌乳，婴儿早开奶可得到初乳，早得到第一次免疫。 * 3．实行母婴同室 24小时母婴同室，做到按需喂奶，不规定次数和时间，坚持夜间喂哺。可以促进乳汁，保持有足够的母乳，增加母婴感情。 * 4．合理营养的饮食 产后每日进餐5-6次，母乳注重质和量，所以饮食要丰富，营养要均衡，保证汤类的摄入，饭菜宜温热。 * 5．保持良好的情绪 会促进大脑分泌催乳素，使你的乳汁分泌增加，经常与你的丈夫、朋友聊聊天，看书，听音乐等，可以放松心情，缓解压力。 * * 手法挤奶的方法： 将拇指放在乳晕上方，食指放在乳晕下方，与拇指相对，其他手指托住乳房。 将拇指与食指向胸壁方向轻轻挤压，然后放松，反复进行手指固定，不要在皮肤上滑动或摩擦。 沿乳头依次挤压所有的乳窦，使乳房内每一个乳窦的乳汁都流出。双手可交替使用以免疲劳。 要预防乳房肿胀的最好方法，就是及早婴儿开始吸吮，在出生两小时内开始哺喂母乳，可让婴儿提早吸到初乳，同时也可使喷乳反射早点产生，而使乳汁分泌较多。且勤快哺喂(约二至三小时一次)，以移出乳汁，可使乳腺管通畅，较不易产生乳胀。　　当乳房发生肿胀时，会迫及乳腺管，而使乳汁较不易流出。此时，哺乳前可先热敷乳房，哺喂时，手以C型握住乳房，先往胸壁压，再以大姆指及食指压住乳晕，挤出一些乳汁，如此使乳头变软后，再让婴儿吸吮，此时婴儿较易含住乳房，而能有效的吸吮，当婴儿不能有效地吸吮或婴儿一点都不肯吸奶时，需帮助母亲将乳汁挤出。解除胀奶的技巧：如果乳房很痛，可用挤奶器挤出乳汁，或