网球运动简史与观看礼仪.docVIP

网球运动 网球运动起源于法国。早在12～13世纪，法国的传教士们就常常在教堂的回廊里，用手掌击打一种类似小球的物体，以此来调剂刻板的教堂生活。渐渐地这种活动传入法国宫廷，并很快成为当时贵族的一种娱乐游戏。 当时，他们在开始玩这种游戏的时候是用手掌击球，因此人们把这种游戏叫“掌球戏”。开始，他们是在室内进行这种游戏，后来移向室外。在一块开阔的空地上，将一条绳子架在中间，两边各站一人，双方用手来回击打一种裹着头发的小布球。 14世纪中叶，法国王储将这种游戏使用的球赠送英皇亨利五世，于是这种游戏便传入英国。这种球的表面是使用埃及坦尼斯镇所产的最为著名的绒布—斜纹法兰绒制作的，英国人将这种球称为“Tennis”（英文网球），并流传下来。直到现在，我们使用的球还保留着一层柔软的绒面。 15世纪，这种游戏由用手掌击球改为用木板球拍打球，并很快出现了一种用羊皮制作拍面的椭圆形球拍。同时，场地中央的绳子也改为了球网。 16～17世纪是这种活动的兴旺时期，并逐渐形成一种比赛。在这之前，由于这种活动只是在法国和英国的宫廷中流行，所以网球运动又成为“宫廷网球”和“皇家网球”。 1873年，英国的沃尔特?克洛普顿?温菲尔德（Walter Clopton Wingfield）少校改变了早期网球的打法，并将场地移向草坪地；并于同年出版了《草地网球》一书，提出了一套接近于现代网球的打法。1874年，又规定了球网的大小和高低，在英国创办了简易的草地网球比赛。1875年，英国板球俱乐部修订了网球比赛规则。1877年，在英国伦敦郊外温布尔顿设置了几片草地网球场地和草地网球总会，草地网球在英国得到了进一步的开展。 同年7月，举办了首届草地网球锦标赛，即温布尔顿第1届比赛。亨利?琼斯同另外两个人为这次比赛制定了全新的规则，他本人担任了比赛的裁判。 当时的单打球场为长方形，长23.77米，宽8.23米，单打场地大小至今未变。当时单打球场的发球线离球网7.92米，网中央高度为0.99米。发球员发球时，可一脚站在端线前，另一脚站在端线后，发球失误一次不判失分。 网球采用古天文学圆盘原理的记分方法，每局计分为0（代表0分），15（代表1分），30（代表2分），40（代表3分）。 亨利·琼斯是现代网球的奠基人，他将网球单打场地改建成和现在类似的形状，即长23.77米、宽8.230米、发球线距离球网6.40米的长方形。1884年，英国伦敦玛丽勒本板球俱乐部又把球网中央的高度定为0.914米。至此，现代网球正式形成，并很快在欧美盛行起来，成为一项深受欢迎的球类运动。 网球运动的好处 1、网球运动是一种最为时尚的运动之一。 网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们生活在各种娱乐最丰富的都市，却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一阵的，唱歌、保龄球、泡吧、射箭、攀岩等，此起彼伏，还真没有哪样娱乐是长盛不衰的。 网球运动很适合都市人群。一般人看来，网球是一项绅士运动，打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉。对赶在时代最前沿，具有超生活理念的机关干部、白领阶层和高校大学生们把打网球当作一种时髦。所以随着生活水平的提高，人们的健康意识的加强，越来越多的人们参与到网球时尚运动中来。 2、强身健体，增强体魄，塑造完美体形。球是项有氧和无氧交替的运动，相当于中度有氧性的运动，减少你发生心脏疾病或心脏血管事件(如心脏病突发或中风)的风险。能帮助降低你的血压网球是一种有氧户内外运动之一，由于成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。 3、网球男女皆宜；网球是隔网运动，没有身体接触，所以不容易受伤；打网球是可以终身享受的运动。 网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑；少年儿童在愉悦中打网球；中年人及古稀老人，可以根据自身的身体、心理、生理条件，进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、可张可驰，使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动隔网对垒，不属于肢体碰撞运动，能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。 4、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质、具有终身受益的作用。 网球，高雅而有内涵，它在运动中教会你礼貌与和善，教会你耐心与冷静，也在教你如何做人。 业余活动中的网球比赛大多是无裁判下的信任制比赛，运动员一定要做到诚实，把好球说成出界或把出界说成好球都是不诚实的表现。诚信品质的体现贯穿在整个网球活动的全过程，而网球活动也是最能体现一个人诚信品质的体育活动之一。