《婚姻与健康》系列讲座汇.ppt

《婚姻与健康》系列讲座 一、建议做婚前心理检查 二、婚姻家庭有游戏规则 三、婚后不断调整期望值（a\b） 四、提倡健康式分道扬镳（a\b） 手机？ …… 《亲子师生沟通》书图 《心态心病心药》书图 三、婚后不断调整期望值（b） （一）婚前心检时，当客观定好婚姻“期望值” （二）夫妻是什么？ （三）“对象”与“夫妻相” （四）夫妻的几种类型 （五）性爱的几种功能 （六）“七年之痒”与“审美疲劳” （七）男人真的都需要一个情妇么？ （八）婚姻是一把“双刃剑” （九）婚后夫妻当不断调整期望值 （九）婚后夫妻当不断调整期望值 ★“第一家庭系统”的启动—永动。 ★“第二家庭系统”的扰动、辅导、治疗。 ★布置家庭作业。 ★夫妻之间—— ★夫妻之间—— 1.检点自我。 2.吵架规则或约法三章。 3.磨合性格。 4.更新情感。 ⑴女人应了解男人的5种“性语言”—— ⑵避免“红杏出墙”—— ⑶夫妻的“情爱”和“性爱”心理分析—— ⑷在“性爱”中如何常出新招—— ⑸对婚姻生活“保鲜”的艺术—— ⑹提倡“十三互”—— ⑺有人总结出14条结论或教训—— ⑻更新情感不换人—— ★夫妻之间—— 1.检点自我。 有些夫妻责怨、吵架时，所用的副词等往往是极端的。如“早就”、“从来”、“从不”、“根本”、“总是”、“一贯”、“一直”、“一百遍”、“动不动”、“你看吧”，等等。 “我早就说了，我都说一百遍了，你就是听不进去！” “你看人家的男人！谁都比你强！” “我早就看出来了。这些毛病，就像你妈！” “我们之间根本无法沟通，没有共同语言！” “我们的关系一直不好，就没有好过的时候！” “我丈夫根本不爱我！” “在性生活方面，我妻子从来不主动。” “他是个无情无义的人。” “她是个一贯不讲道理的人。” “他根本就没有情调，就是这种德行。” “我们的性格不合，总是在吵架。” 可是家庭矛盾特别是夫妻吵架，成员们总是不习惯检点自我。 夫妻吵架的时候有一个有趣的现象：通常都“不是我的错，是对方的错！”所以在辅导家庭的时候，如果每一个成员都觉得对方有问题，那这个家庭就一定存在问题。于是对这个家庭治疗首先要“让每个成员不要只盯着别人身上的问题”。 说这些话实在没法平息吵架，只能使吵架升级。所以，通过接受辅导或咨询，以后不说如上的这些过头话、绝话、气话、偏激和偏执的话。 疼痛+谴责=矛盾；而，疼痛-谴责=接受。 ⑴为人夫： “打是亲，骂是爱，斥责是不把你当外人”，“刀子嘴，豆腐心”。把妻子的打骂斥责这么认知，甚至看成是一种情感需要；而不理解成是“情感攻击”或欺负自己。心理学把这种情况叫做“改译”（改变）。 有的男人有如下的发现：自己的妻子甚至也是做妻子的女人们的共性是， ①对公众说话是理性的； ②对自己说话是胡说八道的； ③对丈夫说话是宣泄或发泄的，是唠叨、责怨或吵架的。 有很多的吵架往往与事实没有关系，而是为了“一口气”；所以有些聪明的丈夫并不去咬着那个“事实”去吵个水落石出，而是甜言蜜语地去宽慰对方。 学会不断清除妻子扫到自己心里的唠叨、责怨，忍受“性冷淡”，甚至理解成是注重情感，是撒娇，是爱的一种方式。 对妻子的“性冷淡”，首先检点自己，学会温存调情，采取积极方法进行“转移”或“替代”。 体验一下母系氏族时期的“女尊男卑”——“三从四德”新解之一：“三从”是，太太命令要听从，太太购物要跟从，太太说错要盲从”；“四德”是，太太花钱要舍得，太太化妆要等得，太太生日要记得，太太打骂要忍得。 要耐着性子倾听妻子在你面前的倾诉。 忘记“不愉快”的过去时。 高姿态。 莞尔一笑，一笑了之。 幽默。 沉默。 把妻子的“训话”、“傻话”、“费话”，一概当作“情话”（撒娇）；把妻子的“错事”、“忘事”、“费事”，一概当成“乐事”。 学会对对方忍耐、宽容、退让、谅解。 有的女人多一分本事，就增长一分脾气；多干一件家务，就多发一阵牢骚。这是一种心理发泄或倾诉，是在引起男人的注意。男人哪，为什么你不嘴甜一点、多一些赞美？ ⑵为人妻： 有精明的妻子采取中性的方法，有弹性地控制丈夫：把丈夫比做是风筝，让风筝放飞得高远，但自己手中握着绳线。而不是认准一条死理：只盯住丈夫兜里的钱包或晚上必须11点半回家。 “惧内”和“妻管严”则不是真正对妻子的尊重、客气和体谅，里面掺着许多的水分和虚假。那是为了避免冲突而作假。作为丈夫是无奈或“以大局为重”；所以聪明、不虚荣的妻子并不会视“惧内”式的丈夫和“妻管严”下的丈夫而骄傲、自豪。 有的女人在吵架时动辄说：“离婚！我也挣工资，能自己养活自己。没有你，我照样过！”女人哪，你怎么一时竟忘记了还有个情感和精神方面的相依为命——“人”字的一撇一捺的情感和精神含义？ 是时代和环境弄得“辣椒不辣，苦瓜不苦，男人不刚，女人不柔。”一些聪明的女