22 北大-職場必備的核心職能 NTPU Core Competency.pptVIP

* 敦煌，鸣沙山 * Budapest, East Europe * * * Mongolia, Asia * * Peru, South America * South Africa With baby lion, 2007 * * * 八、生活有规律，营养要均衡 * 养生之道 中国历史上最早的一位皇帝 西洋史上最早的征服者 人类历史上最伟大的征服者 * * * 秦始皇 (50岁)，派徐福寻长生不老之药不可得。 亚歴山大 (33 岁)，英年早逝，…. 成吉思汗 (65岁) ，问邱处矶延年益寿仙丹而不可得。 * * 我观察了那些长命百岁的人瑞，像 前教育部长陈立夫 (104 岁)， 蒋夫人宋美龄 (106 岁)， 不外乎适当的饮食，正常的生活作息，适当的运动，身心保持愉快。我想只要我能够做到这四项，持之以恒，我也一样可以身体健康，长命百岁。 * * 「早睡早起作息好， 定时定量七分饱； 身体健康多运动， 精神愉快永不老。」 刘伟澍作 * * 现代人的疾病，不是营养不够，而是营养过多。过与不及，都不相宜。 均衡的饮食，要从蔬菜、水果、五谷杂粮中取得热量所需的醣类、淀粉，奶、蛋、鱼、肉、油脂有蛋白质、脂肪。 建议多吃低脂肪，低蛋白、低钠盐、低压力、高纤维食物。像菠菜、红萝卜、洋葱、海带、柑橘、苹果。还有要多喝开水，最好每天 250 CC 八大杯。 * * * * * * * * 一、减低工作上的压力 二、多交好朋友，增进人际关系 三、学习正面思考 四、不要杞人忧天，减少沮丧的时间 五、学习微笑，保持心情愉快 六、适度的运动，以松弛身体 七、走出户外，参与其它的休闲活动 八、生活有规律，营养要均衡 九、化解压力，生活上的注意事项 Smile, the whole world smile with you; Cry, you cry alone. * * 学习有用的知识技能 学问的作用在经世济民，成为有用的智识。可惜在目前大学教育中，我们并没有学习到很多对我们工作上、生活上比较重要的一些技能，像 做好职涯规划 Career Planning， 做好时间管理 Time Management， 做好情绪管理 E.Q. Management， 有效的沟通技巧 Effective Communication， 简报技巧 Presentation Skill， 英文email 写作 English Email Writing， 「活得精采，刘伟澍的学习网站」 /dwsliu * * 学习有用的知识技能 成功的谈判技巧 Negotiation Skill ， 如何面对冲突 Conflict Management， 培养好的人际关系 Interpersonal Skill， 解决问题的能力 Problem Solving Capability， 提升创造力 Innovation Management, 提升我们的领导能力 Enhance our Leadership, 激励员工提高士气 Motivation, 纾解工作压力 Stress Management，‥‥等等。 学习有用的知识与技能对我们非常重要，而这些都我在企管顾问公司讲授的课程，把管理的知识技能落实到工作上生活中，对我们对公司将更有帮助。 * * 主讲人 刘 伟 澍 刘伟澍，朋友都叫他 David，昱晶能源科技副总经理，中鼎工程公司监察人，中华民国企业经理协进会前秘书长，商业智库首席顾问，中美晶监察人，前福特六和汽车公司财务长兼Mazda汽车汽车与Jaguar副总经理，同时任教于国立台北大学商学院，教授企业管理、国际贸易等课程，并常受邀在工商企业界作专题演讲。曾荣获中华国家杰出经理人，中华管理科学学会管理奖章。 着有1.「台湾汽车工业发展文集」，2. 「Travel 趴趴走 David 带你环游世界，行遍天下」，3. 「活得精彩，做好个人管理」，4. 「管理技能实务 - 职场必备的18项核心职能」四书。 /dwsliu 「活得精采，刘伟澍的学习网站」 /blog 12月9 日晋见总统 马总统2010年于总统府接见国家杰出经理人 David 2010 * 刘伟澍老师讲授课程 MS Finance HR Management 初阶 适合所有员工 Suitable for all employees 品牌管理 营销策略 如何开发新客户 产业分析与市场预测 客户服务技巧 顾客关系管理 CRM 开源节流 现金流量改善 年度预算编列 解读财务信息 简报技巧 沟通管理 英文email 谈