小学体育与健康一年级《走和跑：30米快速跑游戏：看谁投得远》表格式教案.docVIP

教材 1、走和跑：30米快速跑 2、游戏：看谁投得远 教学目标 能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的技能。 通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣。 能完成肩上屈肘、用力挥臂的投掷动作，按游戏规则进行游戏。 课的阶段 时间 教学内容安排 教学方法 练习队形 开始准备部分 8 一、体育委员整队，检查并报告出席人数 （图一） 二、师生问好，宣布课内容 三、复习队列队形 四、慢跑+小游戏：按数抱团 五、做操 伸展运动 5、腹背运动 头部运动 6、压腿运动 体侧运动 7、手腕脚踝关 体转运动 节运动 集队快、静、齐 正确做出原地三面转法的动作要求。 学生在慢跑游戏中能按要求做到反应及时、动作迅速且遵守纪律。 小组长带领本组队员进行做操，要求一切行动听指挥。 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ （图一） 散点练习 基本部分 14 30米快速跑 组织原地摆臂练习，要求摆臂动作正确，并要快速摆动；原地高抬腿跑，提醒学生注意动作速率。 安排学生分散练习自然快速跑；分组做快速跑（20米左右），提示学生两臂前后摆动，前脚掌着地。 分组做自然站立式起跑的30米快速跑，提示动作正确、协调，达到跑得快速的要求。 课前划好跑道，标出起点、终点。 通过跑的辅