营造幸福人生的自我管理(学索).pptVIP

你有珍惜你所缘遇的点点滴滴吗？ 你有认真活在当下，品味人生吗？ 你的梦想 是什么？ 你如何实现 你的目标？ 你了解 自己吗？ 你是不是常常想改变，卻往往力不从心？ 看清楚 你自己 幸福是 可以透过学习 而得到的 中国国际幸福学研究院 绝大部分的人一生做最多的六件事： 自欺、欺人、被人欺、不爱自己、 伤害别人、被别人伤害 面具戴久了就会坎到脸上，你想要拿下它，就得撕皮、扒肉、刮骨、抽筋、放血… 中国国际幸福学研究院 中国国际幸福学研究院 你曾被欺骗吗？ 你又曾欺骗过别人吗？ 你曾被伤害过吗？ 你又曾伤害过别人吗？ 障碍我们获得幸福感的是 一切自私、自卑、自大 等人性弱点， 这些皆源于“我” 中国国际幸福学研究院 觉 察 探 索 了 解 接 受 改 变 实 现 人的 成长阶梯 中国国际幸福学研究院 美国的一个基金会做过一项研究调查，他们找了100位20岁的年轻人，请他们想象自己65岁时会怎样？然后请他们回答三个问题：当你65岁时， (1)健康(2)财富(3)家庭状况各会是怎样？ 中国国际幸福学研究院 所有人的回答都是一致的 身 体 健 康 有 钱 幸 福 美 满 中国国际幸福学研究院 人一开始总是对自己的人生充满期待 人最终最终都是在追求幸福的 中国国际幸福学研究院 但是事实呢??? 中国国际幸福学研究院 该机构经过长达45年的追踪研究，以每个月跟这100名个案保持一次的接触的方式来确定他们的状况并进行分析,直到他们都到65岁为止… 中国国际幸福学研究院 54％ 靠別人 36％ 死亡 5％ 靠自己 4％ 符合当初期待 1％ 超越当初期待 中国国际幸福学研究院 这95％不幸福，没实现人生梦想的人，在他们身上有3个共同点 1. 没有 目标 2. 找 借 口 3. 不 诚 实 中国国际幸福学研究院 如果你的生活持续不改变！ 如果你问题持续存在！ 三年后… 五年后… 十年后… 乃至到你苍老… 会是如何？ 难道你甘愿如此？ 难道这会是你要的人生吗？ 中国国际幸福学研究院 在你的生命舞台上，你就是那个真正的导演和主演，其他一切人都不过是你吸引和创造出来的演员，他们惟一的任务就是配合你演好你的生命剧本。也就是说，来到你生命当中的一切人、事、物，都只是为了帮助你活出那个真正的自我，不管他们以何种面目出现。 中国国际幸福学研究院 人生三大修练 都在投射自身的问题与功课 亲子关 亲密关 亲和关 中国国际幸福学研究院 自我关系是 幸福的开创者 也是不幸的 终结者 中国国际幸福学研究院 生命中的每一天每一时每一刻所发生的每件事，都需要我们来进行有效的管理。 一切管理皆从自我管理开始，一切管理活动皆是为了幸福。 中国国际幸福学研究院 你怎么看待你自己, 你就怎么看待世界 你怎么对待世界， 世界就会怎么对待你 你就是全世界 中国国际幸福学研究院 应该 可以 愿意 认知 职责 规范 方法 能力 心态 自我管控 条件 中国国际幸福学研究院 思想是原点 态度是动能 行为是关键 中国国际幸福学研究院 自我负责与角色扮演的衡量 1.你最常抱怨什么？ 2.其中哪个部份你抱怨最久？ 3.为什么这么久了，你还在抱怨？原因是？ 4.你觉得有什么你自己的个人因素，让你一直没有解决它？ 5.什么事是你自己都觉得不该做，但是你却仍然在做？为什么？ 6. 什么事是你自己都觉得该做，但是你却仍做不到？为什么？ 7.你觉得自己在扮演哪些角色？扮演的如何？ 8. 你觉得自己演的最好与最差的角色各为何？为什么？ 中国国际幸福学研究院 * 林玟莹老师分享 2012.03.04 营造幸福人生 的自我管理 西南财经大学 MBA教育中心 ? 1994-2006年 大专生涯发展协会指导教授 2001-2006年 台湾年度畅销作家 2002-2006年 台湾十大最受企业欢迎讲师 2007-2008年 中国培训业杰出管理人物 2008-2009年 亚洲人生经营管理研究院院长 5000场演讲 超过1000场亲子教育演讲经验 现任: 中国国际幸福学研究院 院长 中华中小企业促进协会 总会理事/处长 幸福学六大系统工程 创始导师 芮比特国际教育机构 董事长台 湾创能企管策略联盟 总顾问师 北京大学团校研究生骨干研修班 校外辅导员 林玟莹老师 简介 用一个字