第四章 体质测定及评价.pptVIP

问梅《体育理论》第四章 一、体质的概念 二、体质的范畴 三、影响体质的基本因素 （一）遗传对体质发展的影响 1、遗传对身体形态的影响 2、遗传对身体素质的影响 （二）后天的环境条件对体质的影 1、生态环境因素对体质的影响 2、社会环境因素对体质的影响 3、体育锻炼对体质的影响 四、体质测定与评价的意义 第二节 体质测定的内容和方法 一、身体形态发育指标的测定 1、身高 2、体重 3、胸围 二、生理机能指 1、动脉脉搏 2、血压 3、肺活量 4、台阶试验 三、身体素质和运动能力的测定 四、12分钟跑测验 五、大学生体质健康测试 第三节 体质的评价方法 指数评价法 标准对照法 一、指数评价法 身体形态指数 生理指数 （一）常用的身体形态指数 体重 身高指数 体重 身高 胸围指数 艾里斯曼指数 身高 体重指数 体重 身高指数（克托莱指数、肥胖指数） 体重 身高 胸围指数（维尔维克指数） 艾里斯曼指数 身高 体重指数（勃洛克指数） （二）常用的生理机能指数 肺活量 体重指数 收缩压/脉搏频率指数 台阶指数 肺活量 体重指数 收缩压/脉搏频率指数 台阶指数 二、标准对照法 生理机能评价标准 大学生体质健康标准 （一）生理机能评价标准 （二）大学生体质健康标准 用于胸廓发育状况的评价，反映胸廓发育是窄胸、宽胸还是普通胸廓，借以说明人基本体型。 体重=身高-100 用于评价肥胖程度而提出的。 ? 男 生 女 生 上 限 下 限 上 限 下 限 脉 搏 92次/分 62次/分 94次/分 62次/分 血 压 139/90 mmHg 100/61 mmHg 126/85mmHg 90/59 mmHg 肺活量 3500ml 2500ml * 第四章 体质测定及评价 第一节 体质测定与评价概述 体质的概念 体质的范畴 影响体质的基本因素 体质就是人体的质量。它是在先天遗传和后天获得的基础上，表现出来的人体形态结构、生理功能、身体素质、适应能力和心理因素的综合的、不断发展的、相对稳定的特征。 1、身体形态和结构的发育发达水平。 2、生理功能水平。 3、身体素质和运动能力发展水平。 4、心理发育发展水平。 5、适应能力。 遗传对体质发展的影响 后天的环境条件对体质的影响 对身体形态的影响 对身体素质的影响 男子身高有79%是遗传造成的，女子则高达92%；如果父母为肥胖者，其子女肥胖 的可能则为一般孩子的10倍；而父母为消瘦无力型，则子女身体肥胖者仅占7%。 遗传因素对速度、力量、耐力等身体素质都有不同程度的影响。苏联和德国的研究结果表明，反应速度遗传力为75%，动作速度的遗传力为50%；日本的研究表明，50米速度的遗传力为78%。 生态环境因素是指人类生态系统中的自然因素，诸如阳光、空气、水等基本条件，气候与季节的影响，以及自然界的生态平衡等。 社会环境因素是指影响人类日常生活的社会因素，它包括人类社会为之提供的衣食住行等物质条件。其中，饮食营养状况是影响体持强弱的基本社会因素。 体育锻炼能提高大脑神经过程的强度、均衡性、灵活性和神经细胞工作的耐久力 ；体育锻炼也能提高人体循环系统、呼吸系统和运动系统的功能。经常从事适当的体育锻炼，能促进骨骼生长 。 可使学校有关部门了解学生体质的现状，检查身体锻炼对增强体质的效果。 为制定体育教学大纲、计划、选择适宜的教材和教学方法提供科学依据。 激发学生从事科学锻炼身体的自觉性和积极性。 改善学校体育、卫生、营养、生活制度、学习负担等工作的管理。 身体形态发育指标的测定 生理机能指标的测定 身体素质和运动能力的测定 12分钟跑测验 大学生体质健康测试 1、身高 2、体重 3、胸围 身高是反映骨骼的发育状况和人体纵向发育水平的重要指标。 体重是人体横向发育指标。它反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官重量增长的综合情况和身体的充实度。体重和身高的比例可以辅助说明营养状况和肌肉发育程度。体重受年龄、 性别、生活条件、体育锻炼、疾病等因素的影响。体重也是衡量健康和体力好坏的重要标志。测量体重可采用杠杆称。 胸围是人体宽度和厚度最有代表性的测量值。它反映胸廓的大小及胸部肌肉的发育情况。由于胸廓里有人体重要器官， 胸廓的测量对于内脏器官的机能状况也有较大的意义。因此，胸围是反映人体生长发育水平的一个重要指标。测量胸围可使用夹有尼龙丝的塑料软尺 。 脉搏主要反映心脏和动脉的机能状态。安静的脉搏是相对安静状态下的脉搏频率，即单位时间内动脉管臂搏动的次数。它可以检查心脏生长发育的程度。 血压与心脏搏动力量、动脉血管的弹性、末梢血管的抵抗力及血液的粘性有