老火靓汤 30道老火靓汤，饮完之后真系会上瘾！.docVIP

老火靓汤 30道老火靓汤，饮完之后真系会上瘾！ 今天中山感觉简直是进入了仙境啊有木有！又是雨又是雾的！瞬间觉得整个人都不好了！还是赶紧喝碗靓汤压压惊！ 鲜霍斛水鸭汤 材料：鲜霍斛20g、水鸭1只、盐适量 做法： 1、水鸭处理干净，切块。 2、水鸭肉冷水下锅，煮开。 3、将水鸭肉洗去浮沫，捞起待用。 4、鲜霍斛洗净。 5、将水鸭肉与鲜霍斛放进砂锅，加入开水。 6、大火煮开，转小火煮两个小时，加盐调味，熄火食用。 虫草白芨蛤蚧瘦肉汤 材料：大只的生蛤蚧1对（一定要有尾的，重约400克），猪瘦肉160克，虫草40克，白芨20克，蜜枣20克，陈皮10克 做法： 1、蛤蚧刮洗干净，去头、爪尖、内脏，可保留蛤蚧皮。 2、虫草、白芨、蜜枣、陈皮和猪瘦肉分别用水洗净，放入锅中。 3、锅中加适量水，猛火煲至沸腾，放入全部材料，待水再次滚起，改用中火继续煮3小时，加少许精盐调味，即可饮用。 营养功效：滋阴补肾，收敛止血，消肿生肌。如有患矽肺病症且迁延日久，面色灰暗、精神不振、盗汗、耳鸣，常咳嗽气喘、咳痰带血者，适宜用此汤佐膳食疗。 虫草鸡煲 材料：虫草10克，乌鸡1只，杏仁15克，香菇15克，火腿肉25