体育运动对我校学生心理健康影响研究.docVIP

体育运动对我校学生心理健康影响的研究 　　摘 要： 加强学生心理健康教育，提高学生的心理健康水平，对培养现代社会合格人才有着积极的意义。本文从体育运动的角度调查研究我校08级学生的心理健康状况，针对存在的问题提出切实可行的建议，旨在有效促进学生身心全面健康成长。 　　关键词： 体育运动 心理健康 影响 　　 　　一、引言 　　在学校教育中，体育运动在增强学生体质、培养体育能力等方面的作用已被众人认同，但是体育运动对学生心理健康的促进作用尚停留在一般认识阶段。人的身体和心理有密切的关系，健康的心理有利于身体健康，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。因此，要保障学生在校期间全面健康发展，必须实施必要的心理健康教育，及时发现问题，并针对问题进行合理的心理治疗。调查研究我校08级学生的心理健康现状，并在此基础上提出切实可行的建议，对促进我校学生心理健康发展、提高学生身体健康水平、促进我校参与落实中职学生心理健康教育工作具有一定的现实意义。 　　二、研究对象及研究方法 　　（一）研究对象 　　汕头市潮阳区职业技术学校08级部分学生203人，其中男生65人，女生138人，年龄18-20岁。 　　（二）研究方法 　　文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法、对比分析法，等等。 　　三、研究结果与分析 　　（一）体育运动对学生心理健康的影响 　　在市场经济的今天，中职学生就业、生存压力大，造成他们心理出现障碍的现象日趋严重。现代学校体育具有育体、育心、育德和培养社会适应能力的教育功能。在体育教学中采用形式多样的教学方法，开展中职生心理健康教育，对提高他们的心理健康水平和培养现代社会合格人才具有重要的意义。 　　1?郾体育运动成为推动心理健康水平发展的动力 　　几乎任何运动项目都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。学生为了不断提高运动水平或战胜对手，在进行的运动活动中推动了心理健康水平的发展。 　　2?郾体育运动有助于推动自我意识发展 　　体育运动大多是集体性、竞争性的活动???能力、修养和魅力都会明显地表现出来，使学生对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动有助于自我教育。在正确认识自我的基础上，学生便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力。 　　3?郾体育运动能培养良好的意志品质 　　体育运动一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗及竞争性强的特点，学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。学生通过体育运动，有助于培养勇敢顽强、坚持不懈、克服困难、谦虚谨慎等意志品质，保持积极乐观、健康向上的心理状态。 　　（二）我校08级学生参加体育运动情况及心理健康状况 　　1?郾参加体育运动的动机调查 　　我校08级学生参加体育运动的动机存在着显著差异，绝大多数学生参加体育运动有长远的动机；部分学生仅注重结果，并不考虑强身健心的需要，极少数学生是为了学校的要求而运动，以达到体育课及格为目的。 　　从表1可知，体育运动的动机是为了健康的男生占32.26%，女生占25.13%，可见学生参加体育运动的主要动机是身心健康，防止疾病。大部分学生更追求体育娱乐，扩大社会交际。 　　2?郾参加体育比赛的态度和表现 　　我校（班级）组织体育比赛时，08级学生积极参加的占70%左右。调查中表明，男生在上体育课或体育锻炼时，认为最好被人看见的占60.9%，这是由于做动作时当众受到了教师和同学们的鼓励和赞扬，调动了学生的自我要求、自我约束和自我激励，使学生感到自信和自强。女生恰恰相反，有60.3%的练习者害怕被异性看到，反映出忧郁、紧张、敏感、恐惧、压抑的心理。 　　3?郾学生心理健康状况分析 　　通过对我校08级部分学生进行调查发现，多数学生的心理健康状况良好，他们有较完善的自我意识，能较好地认识自己；他们拥有良好的人际关系，对社会现状有较客观的认识，善于进行自我调节。但是相当一部分学生的心理健康状况不容乐观。30%以上的学生存在着不同程度的心理障碍，主要有恐惧症、焦虑症、疑症、强迫症、神经性抑郁症和情感危机等6种。 　　从表2可以看出，我校08级学生心理状况存在着一定问题的，差不多占受测人数的1/3。这一点在强迫因素方面表现得尤为突出，占受测人数的8%。受测试者焦虑、抑郁、偏执、人际关系症状也比较明显。这说明很多中职生情绪不够稳定、自制力差、负担较重、对今后的前途比较担忧，这与自卑、孤独、怯懦、依赖性强有关。可见，我校08级学生的心理健康有令人担忧的一面，加强学生的心理健康教育是非常必要的。 　　（三）对我校08级学生心理健康存在的问题提出相应对策 　　我校属中等职业技术学校，学生的职业定位多