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关于中小学信息技术教师职业压力的分析 　　摘 要：随着基础教育信息化的推进和新一轮课改的深入，中小学信息技术教育的地位日渐凸显。作为信息技术教育的践行者和培养学生信息素养的灵魂人物――信息技术教师则面临着全新的挑战。笔者从社会及学校、信息技术教师自身两个因素分析信息技术教师的职业压力，然后就如何减压提出自己的一些建议。 　　关键词：信息技术教师 职业压力 　　 　　职业压力是指由于工作问题而产生的一种不愉快（诸如紧张、挫折、沮丧）的负面情绪体验。适度的职业压力对维系职业活动、完成职业目标是必要的，而压力过大会有很多消极影响。就中小学信息技术教师来说，消极影响主要表现在几个方面，即不稳定的情绪，不健全的人格；心理疾病增多，损害身心健康；消极行为增多，易冲动；教学态度消极，影响课堂教学效果，进而影响学生心理健康及学习兴趣。随着信息技术学科的发展，信息技术教师的生存状态应该得到越来越多的重视。减轻过度的职业压力，已经成为关系信息技术教师能否以健康的身心状态完成本职工作的迫切问题。 　　 　　一、信息技术教师的压力分析 　　 　　造成信息技术教师职业压力过度的因素主要来源于两方面：社会及学校、教师个人。 　　（一）社会及学校因素 　　1.知识更新加快。 　　目前，我国中小学教育教学改革正在不断深化。新的课程标准相继出台，教材更新速度加快，先进的教育教学和课程理念得到