《校园花样跳绳》三课时教案.docVIP

表2 教学方案1 单元 第一单元：单人绳花样 单元课时 9 主题 双脚交换跳 总课时 9 第 1 课时 背景分析 1.双脚交换跳是后续速度跳及其他跳法的基础性动作 2在此之前，学生接触的只是并脚跳，这个动作对于他们来说属于陌生动作 3.此课时，学习的重点是：两脚交换的连贯性；难点：大腿向上抬 教学目标 通过本节课的学习，使90%以上的学生初步掌握两脚交换跳的动作方法，记住动作要领 通过双脚交换跳的练习，发展学生的协调性和下肢力量 促使学生养成主动进行体育锻炼的意识，培养学生坚强的意志品质 评价设计 主要是过程性评价，在课上观察学生的表现，包括纪律性、掌握动作的快慢、是否积极练习等 通过组织简单的小比赛，来激发学生练习的动力 通过学生的反应，来反馈这节课的教学效果，并及时进行自我反思 学与教活动设计 开始部分 1.体育委员集合队伍、整队、报告人数。 2.师生问好 3.宣布本课内容 ：双脚交换跳 准备部分 热身跑： (组织学生绕操场慢跑2圈 (原地的基本跳练习100次 徒手操：4×8拍 头部运动 振臂运动 扩胸运动 腹背运动 压腿练习 手腕脚踝 主体部分（双脚交换跳）： 做法 ：双手握住绳子的绳柄，绳子置于身后，由后经头向前摇绳，当绳子摇至脚下时，单脚过绳，同时，另外一脚自然抬起，继续摇绳，当绳子再次摇至脚下时，换另一只脚过绳，依次进行。这个动作是在基本单摇跳的