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国内关于考试焦虑研究综述 　　摘要： 考试焦虑是学生最常见的情绪障碍，不仅影响学生成绩，而且影响学生的身心健康发展。本文介绍了考试焦虑的概念、影响、成因、干预及研究中存在的问题。 　　关键词： 考试焦虑 原因 干预研究 　　 　　1.焦虑的界定 　　焦虑指个体通过认知评价，预料到内外模糊的危险刺激对自我、自尊等产生威胁，而又感到无力应对时产生的持久的消极情绪体验，并引起相应的生理和行为变化。［１］ 　　2.焦虑影响的研究 　　目前对考试焦虑的影响研究多是对考试成绩的研究，也有不少是对生理、心理影响的研究。 　　2.1考试焦虑对考试成绩的影响 　　焦虑对任务的影响公认的结论是耶基斯―多德森定律。考试焦虑也可以说是焦虑的一种具体表现。但研究结果一般认为考试焦虑与考试成绩负相关。也许这样的结果更可能与大家的期望一致。 　　刘惠君等［２］研究高考生的考试焦虑、成就目标与考试成绩的关系时发现，高考焦虑的考生的高考总分、英语成绩与考前焦虑显著负相关，成绩目标与高考成绩相关较小。其他研究也有此发现。但我们不妨试想一下，影响考试焦虑的原因应是多方面的，后面我们将提到，如学业不好、准备不足更易考试焦虑，且焦虑程度较高。在此考试焦虑可能只是一个中介因素。所以究竟是考试焦虑造成的成绩不好还是考试焦虑仅仅作为一个中介因素影响到了考试成绩还有待考察，笼统地说考试焦虑与考试成绩负相关是欠科学的。 　　关于考试焦虑是否有中介变量影响到考试成绩的研究方面。田宝等［３］研究发现，考试焦虑与考试效能感负相关，考试效能感对考试成绩有直接的影响，所以他们认为考试效能感是考试焦虑影响考试成绩的一个中介变量。但对此结论，国内外的研究并不统一。 　　2.2考试焦虑对身心健康的影响 　　考试焦虑不利于学生身心健康的发展已是公论。国内对此也有相关研究。毕重增［４］认为考试焦虑会使学生出现认知阻碍、社会贬抑等。张智君等［５］对大学生考期应急的研究发现，睡眠障碍最明显，消化功能问题及免疫功能问题也有不同程度的表现。 　　总体而言，考试焦虑既不利于???生学习水平的发挥，影响其考试成绩，也不利于学生身心的健康发展。 　　3.考试焦虑的原因 　　3.1内因的研究 　　3.1.1认知因素 　　研究较多的是自我效能感、自我评价及负面评价恐惧等。田宝等［４］发现自我效能感与考试焦虑负相关。黄高贵等［６］研究发现，低自我评价、低自我接受及情绪缓冲型应对方式是其原因。陈祉妍等［７］研究揭示了负面评价恐惧与考试焦虑中等程度的正相关。沈烈敏［８］在对考试焦虑的原因分析中也发现负面评价恐惧是重要原因。还有的研究涉及了对考试的认识、考试的重要性等对考试焦虑的影响。 　　3.1.2人格因素 　　张海仲［９］揭示了不同的气质类型在考试焦虑上有显著的差异，多血质的考试焦虑最低，抑郁质的考试焦虑最高。方玉荣［１０］研究也发现考试焦虑与人格因素密切相关，如特质性焦虑的人多渴求完美，内向，较重视他人评价。王亚南［１１］对高三学生高考压力与人格关系的关系研究中发现高考压力与许多人格因素明显相关，其中与情绪稳定性的相关最明显。 　　3.1.3成熟水平 　　不同年龄段考试焦虑的水平也有差异。王玲、刘学兰在《心理咨询》中认为年幼时神经兴奋强，易受环境影响，考试焦虑普遍较高；青春期持续较高，到青年期时下降。仅从神经发展的方面考虑并不全面，我国的学制在不同时期考试成绩对学生的重要性、考试经验是不同的。沈烈敏［８］纵向研究小学、初中、高中学生的考试焦虑时发现小学时不论学业优劣，考试焦虑均普遍较高（轻度40%，中度32%）；初中学业不良者的考试焦虑比小学的最高水平都要高（中度20%，重度4%）；到高中时学业优劣者差异不显著，总体水平下降。 　　总之，考试焦虑的水平在总体上是随年龄的增长而下降的。 　　3.1.4性别差异 　　考试焦虑性别差异的研究多集中在高中与大学生的研究。 　　高中男女差异显著。刘广珠［１２］对高中生考试焦虑的研究发现女生的考试意识与男生有显著差异。女生挫折感较强，特质焦虑高。黄高贵［１３］等人的研究结果也是女生高于男生，女生更关注失败时的自我形象损害，躯体反应严重。 　　大学生考试焦虑的性别差异结论不统一。李秀等［１４］以研究医科大学生为被试，发现存在性别差异，且女生在担心他人评价和生理反应上尤其显著，多受外界影响；男生多担心自我的发展。但方玉荣［１０］的研究揭示二者有差异但不显著。 　　除了上述原因外，对考试焦虑的原因还有对前途的担心，尤其是高中生担心知识准备不足是一个普遍原因。 　　3.2外在原因 　　毕重增［４］对重庆市高中生考试焦虑的研究发现普通高中学生考试焦虑要高于重点高中的，且学习优秀的学生的考试焦虑程度低于中下生（前途是重要原因）。刘