《医学和 与健康》3：减肥和 与健康cq-课件.ppt

减肥与健康;瘦;现状;现状;;英最胖妈妈诞下3胞胎 英国考文垂市肥胖女子丽恩-索特日前通过剖腹产手术生下了一组三胞胎，体重254公斤的她也因此成了世界上最肥胖的“三胞胎妈妈”。为了确保丽恩安全分娩，医院动用了4名外科大夫、4名麻醉师、5名助产士、12名新生儿顾问和护士共同帮丽恩接生下了她的奇迹三胞胎婴儿！ ;;80公斤胖妞入选英国小姐 克洛伊·马歇尔来自英国东南部萨里郡郡府吉尔福德。她今年17岁，身高1.78米，体重80公斤，看上去绝对是一个偏胖的女孩。但就是这样一个胖乎乎的女孩，在刚刚结束的“萨里（郡）小姐”大赛中，艳压群芳，勇夺桂冠。 ;　南京评出“胖美人”　　3月26日，一场名为“我健康，我快乐”胖美人选拔赛的民间活动在南京市玄武湖公园举行，60多名参赛者登台展示才艺。 图为体重300斤的肖扬高难度的劈叉表演，让参观者惊叹。 ;;据调查，全世界有近3亿肥胖症患者，超过19岁成人中，大约有1/3处于过重或肥胖状态，男女比例相当；其中以45到64岁达到过重或肥胖的高峰，男性约32.1％，女性为50.9％； 肥胖与遗传和饮食习惯传承有关,父母都胖，养出胖孩子机率最高；;肥胖：由于先天因素、过食肥甘及久卧久坐、少劳等引起，体重超过标准体重20%、或体重质量指数超过24以上（排除肌肉发达或水分潴留因素）。是一种慢性代谢异常疾病。是指体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，体重增加。多伴头晕乏力，神疲懒言，少动气短等症状。（摄入大于消耗）;体重指数 = —— ;肥胖的测定方法;单纯性肥胖: 无明显内分泌代谢疾病病因可寻的肥胖。 继发性肥胖：由内分泌代谢疾病引起，如垂体前叶功能减退、垂体瘤、甲状腺功能减退、皮质醇增多等。;果;肥胖的后果;理想： 瘦身不瘦胸，胸挺臀翘，拥有S身材。 赘肉消失，身感轻盈，皮肤变紧。;1、形体不满意：苹果型肥胖、梨型肥胖（图）。 2、体重不满意： 3、心血管疾病：肥胖症与高血压、冠心病、脑血管意外、深部静脉血管栓塞及某些肿瘤有重要关系。 4、消化系统疾病：胆管及胆囊癌、胆道结石、脂肪肝、大肠直肠癌。 5、代谢及内分泌：高脂血症、 II型糖尿病、???经异常。 6、呼吸系统疾病：呼吸困难、换气不足、气喘、呼吸停止症候群。 7、癌症：乳癌、子宫颈及子宫内膜癌、大肠癌、胆囊癌、卵巢癌。 ;从心理学角度，与正常人相比，肥胖者自我意识受损，自我评价低，不合群，比正常体重者有焦虑，幸福和满足感差。这种自我意识受损程度随肥胖程度增加而加重。 自卑； 缺乏安全感； 被孤立；被嘲笑。。。。。。;喝茶;1.只考虑体重减轻效应(减重可能来自水分和〈或〉肌肉组织耗损。一般减肥产品都作用于脂肪，令其脱水而减肥，结果停用后，就会像失水的海绵迅速吸水，致反弹)； 2. 被减肥模特儿在减肥前后之计算机合成相片的宣传所忽悠（广告）； 3.相信似是而非的术语之特殊减肥效果； 4.不当减肥器材、食品、药品之使用;;饮食减肥;减肥茶，苹果餐，琼浆玉露，高蛋白饮料，瘦身汤等。效果：长期使用，可减轻体重。缺点：长期使用：易导致营养不均。; 效果：可迅速减轻体重。 缺点：缺乏营养，由于进食减少，身体变得非常虚弱。 ; 人体正常所需的碳水化合物、动物蛋白、微量元素等，水果中几乎没有，而且，仅依靠水果中所含的营养成分，远不足以维持正常的人体代谢目的。;仅考虑减少热量摄取，而忽略营养均衡的必要性。;;1、电子减肥（物理）;2.瘦身中心: 代餐,韵律操。 效果:可迅速减轻体重。 缺点:花钱，花时间。;;赛尼可（奥利司他）：是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，减少小肠对脂肪的吸收。;（2）、泻药减肥;（3）左旋肉碱;抑制下视丘摄食中枢，兴奋中枢神经，使食欲下降，且增加热量消耗。;利尿剂 ;;西布曲明：兴奋下丘脑饱食中枢，增加饱腹感，抑制食欲；诱导外周组织产热，增强分解代谢;2010年10月30日晚，国家食品药品监督管理局紧急叫停曲美、澳曲轻、诺美婷等10余种含西布曲明成分减肥药的生产和销售，已上市药品由生产企业负责召回销毁。 西布曲明表现为心悸、便秘、口干、头晕、失眠等，无死亡病例。 ;1、减肥服装：衣服挑我，现在我挑衣服。;减肥霜 减肥香皂;电视广告，聘请某些名人或模特儿之伪宣传，现身说法，计算机合成身材的变化之减肥效果假像;用外科手术，将过多的体脂肪组织抽出、割除；截肠。 效果:可迅速减轻体重。 缺点:费用昂贵。 ;脂肪细胞的正常代谢周期是13-15天。;;1.遗传:生下来就胖,全家都是胖子,不是你的错； 2.饮食习惯（吃多消化少）:个人后天习惯——爱吃美食,暴饮暴食,不爱运动,只爱看电视； 3.新陈代谢率降低: a.老化:中