如何激发大学生太极拳学习积极性.docVIP

如何激发大学生太极拳学习积极性 　　摘 要： 本文针对目前太极拳在高校教学中存在的问题提出了提高大学生学习太极拳的积极性的方法，包括渗透技击意识，丰富教学方法，运用“互助式”学习模式。 　　关键词： 大学生 太极拳 学习 积极性 　　 　　太极拳作为中国优秀传统文化之一，不仅是一项优秀的健身活动，还是一个具有浓郁民族特色的文化形态。不少高校把太极拳作为体育教学内容，甚至作为一门独立的体育课程，对学生进行普及教育。但是，通过对学生的调查了解及对太极拳学习现状的分析发现，太极拳在高校推广的成果并不理想。如何培养大学生学习太极拳的兴趣，从而提高教学效果是教学中的一个难点。本文旨在探索如何在教学中提高学生学习太极拳的积极性，为今后 　　的教学提供可借鉴性的帮助。 　　 　　一、渗透技击意识 　　 　　作为武术项目的一个重要分支，太极拳不仅有健身养生的功效，而且有技击的作用。从根本上来说，太极拳的招招势势都是从技击御敌中来的。然而，在太极拳的教学活动中，“教”的一方往往采用“讲解示范―领做―纠正―学生练习”的方法，而“学”的一方基本上是模仿教师的动作，力求在动作的外形上与教师一致。这种教学方法往往使学生不仅不能正确掌握动作的规格要求，反而更不了解动作的技击含义、养生原理。在实际的教学中，学生对太极拳这种截然不同的运动方式感到陌生，学习时有一定的难度，不容易记住动作，其学习效果不甚理想，同时，这种教学方法往往造成学生对太极拳不感兴趣，只为考试而学，一考完就扔的现象。 　　“太极拳是中华武术理论精华在拳架中最集中的体现与总结，是一套科学训练肢体理论和方法及构思独特的技击理论与实践，练太极拳就是练太极拳的理论与技击含义，离开了太极拳的理论与技击含义，就不能称之为太极拳”。只练拳架而不练推手，很难深刻地领会太极拳技法的各种要求，只能练成“太极操”。学生在练习拳架时，如果教师只是讲解技法要求，学生就很难在完成动作时贯彻要求，而当他们了解和实践了拳架套路中的技术的技击运用时，通过两人的推手练习，在攻防的转??中反复体会腿部、腰部、肩肘掌运力的方式和规律，对太极拳劲力的掌握就可起到事半功倍的效果。所以，拳架结合攻防练习的教学方法能使学生深刻体会和实践拳理。在教学时，教师应该先教会学生拳架，接着用推手奠定学以致用的基础，并验证拳架，然后在拳架和推手的多次循环反复之中，逐渐加深学生对太极拳的体会和理解，使理论和实践紧密联系在一起，从而提高学生学习太极拳的积极性。 　　 　　二、丰富教学方法 　　 　　要想使学生真正在有限的课时内掌握基本的知识和动作要领，并能熟练地完成套路，使太极拳教学逐步做到由教师教，到学生学，直至自觉地去练太极拳，教学中采用灵活多样的教学方法提高学生的习练积极性是不可缺少的，也是提高教学效果的良好途径。 　　1.电化教学法 　　大学生思维活跃，易接受新鲜事物，但往往缺乏耐性，很难达到心静体松的练习要求，缺少对太极拳理论的理解与掌握，而仅模仿套路动作，这样习练太极拳就显得枯燥乏味，毫无兴趣可言。因此，可在课前一周利用电化教学组织教学班级观看太极拳教学片。这样做有以下几种好处：首先，能使学生欣赏到正确、优美的名家示范，产生强烈的求知欲。其次，运用电化教学，教师可采用慢放、定格等形式，让学生清晰地看到动作的关键和行走路线。再次，可方便形象地进行动作的讲解、分解、对比、归纳。通过观看教学片，学生对太极拳运动会有一个完整的认识，产生求知、求学的欲望，从而达到对太极拳由感性认识上升到理性认识，并自觉探索其运动规律的目的。 　　2.直观教学法 　　直观教学法是体育教学原则之一。首先，太极拳动作本身体现出一种美，对学生有一定的吸引力。教师做一些正确、优美的动作示范，能使学生看后产生一种羡慕和探求的心理，学习积极性便油然而生。其次，组织学生看一些太极拳表演和比赛录像，能开阔学生的眼界，培养他们对太极拳项目的喜爱情绪。再次，学生存在明显的个体差异，在学习动作时，对那些基础差、掌握动作慢和出现错误动作的学生，教师要耐心引导，用正误对比的方法，使学生分清什么样的动作是正确的，什么样的动作是错误的。同时，对进步快的学生要及时给予表扬和鼓励，进一步提高他们的学习积极性。 　　3.趣味教学法 　　在练习太极拳时，部分学生对所复习的动作不感兴趣，认为自己已经掌握，不再愿意提高质量，这时最容易注意力分散，敷衍了事。教师可通过不同的教法和练习手段增加练习的趣味性，提高学生的学习积极性，达到提高教学质量的目的。例如在教学过程中，采用集体、分组、个人等多种教学形式进行竞赛，由教师评判竞赛结果。这也是激发和提高学生习练太极拳积极性的一种有效途径。 　　 　　三、运用“互助式”学习模式 　　 　　传统教学是按照一定进度的常规教学