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对开展“阳光体育”活动探讨 　　摘要： 我国青少年学生健康状况不容乐观。本文作者运用文献资料、逻辑分析法探讨分析“阳光体育”活动的开展背景、指导思想、锻炼理念，并探讨目前我国开展“阳光体育”活动的对策建议等。 　　关键词： 阳光体育 指导思想 理念 思考 　　 　　1.“阳光体育”活动提出的背景 　　2005年全国学生体质与健康调研结果显示，学生肺活量水平、体能素质持续下降，体能素质中的速度素质和力量素质连续10年下降，而耐力素质则连续20年下降，超重和肥胖学生的比例迅速增加，城市男生已达24%。视力不良率仍居高不下，小学生为31%，初中生为58%，高中生为67%，大学生为82%。 　　在2006年暑假举行的中日韩三国青年学生的体能对抗赛证明了我国青少年学生体质下降的情况。针对当前学生体质在不断地下降，中央三部委共同发起的“全国亿万学生阳光体育运动”无疑是一项具有非常积极意义的活动。 　　2.“阳光体育”活动的指导思想 　　“阳光体育”活动的推行以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，融合与学生身心群发展密切相关的体育与健康知识、技能和方法，关注学生健康意识和良好生活方式的形成，培养学生的健康体魄，确保“健康第一”思想落到实处。 　　根据学生生理、心理的特点，重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，提高体育锻炼和增进健康的能力。确立学生的主体地位，尊重学生的情感和需要，充分发挥学生的体育锻炼的积极性，培养学生的创新精神。 　　通过丰富多彩的体育活动，将“健康第一”的理念融入学生的生活中，将“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的“阳光体育”理念渗透到每一个学生心中，切实提高学生的身体素质，扭转体质下降的趋势，使学生在和谐的大家庭中快乐成长。 　　3.“阳光体育”活动倡导的锻炼理念 　　“阳光体育”活动倡导的是一种终身体育锻炼的理念，注重培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成，特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，它的目的是让学生真正爱上运动，自觉增强体质。 　　让每个学生都动起来，掌握正确的体育锻炼技能，在参与体育活动中体会到运动的乐趣，形成良好的体育锻炼习惯，培养积极的自我价值感，为学生的终身体育锻炼奠定基础。 　　4.“阳光体育”活动主角的锻炼、健康意识缺乏 　　中小学生是“阳光体育”活动的主角，调查得知目前我国中小学生体育锻炼和健康意识的缺乏，没有形成体育锻炼的生活习惯。由于学习的压力，在学校和家庭的体育运动强度和时间都难以保证，再说他们也愿意“舒服”地生活着，孩子们的体态随着生活水平的提高而越来越“发福”，身体的变化也导致他们不愿意参加体育活动，学生的体质自然无法得到提升。 　　5.开展“阳光体育”的对策建议 　　开展丰富的阳光体育活动，强健学生体魄，切实做到“保证学生每天在校一小时体育活动时间”，将活动时间、方式进一步固定下来，并制定相关制度加以约束。 　　5.1扎实抓好教学常规，保证体育课及课外活动时间。 　　切实按学校教学常规管理要求，认真执行课程计划，真正做到开齐、开足、开好每门课程。学校在继续执行国家关于每周2―4节体育课的基础上，认真组织每周2节体育活动课。体育教研组要积极认真开展好体育教学活动，更新教学理念，实施新课程方案，高中实行“合班分组选项教学”，使学生在校期间至少掌握一到两项锻炼技能。要更加注重对学生加强“健康知识教育和科学健身理念”的培养，把课外活动纳入学校教育教学计划中，并安排体育教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的体育教师按相应时间计算其工作量，确保体育教师的合法权益。 　　5.2精心设计安排课间活动，不断提高活动质量。 　　结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为学生精心安排游戏、跳绳、踢毽子、跳远、技巧、羽毛球、乒乓球、篮球、足球、排球、游泳等多项锻炼内容，每周轮换，同时根据各项内容的特征，将学校活动场地进行专门划分，做到定区域、定项目开展体育活动。活动所需器材，学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还，以节省活动准备时间，保证学生有充足的时间进行锻炼。 　　5.3游戏、比赛、趣闻运动等活动支撑，打造学校阳光体育亮点。 　　例如有一所学校定期在每年十月前后，安排眼保健操及广播体操的评比。通过评比一方面进一步规范学生的动作，提高锻炼质量，另一方面通过集体活动的开展，培养学生的集体主义观念，提高他们的合作能力。此外，还定期举行学生最喜欢的“小小全运会”。趣味运动会上的竞赛项目多数来自于平时的大课间活动，深受学生喜爱。 　　6.要做好“阳光体育”的安全工作 　　体育活动的目的就是促进健