9朱婉儿：心思稳固化技巧与创伤裸露技能[优质文档].pptVIP

上课方式 讲授、示教与演练相结合 内容：安全岛、保险箱、内在智者、遥控器、屏幕技术、空椅技术； 先看示范，再分组练习，每人担任一次治疗师 心理危机发生后的阶段状态 第一阶段:即刻～1或2天之内 第一阶段:即刻～1或2天之内 第二阶段: 1或2天之后 第三、四阶段 工作阶段，扮演心理治疗师 心理稳定化 创伤暴露 生命意义的重新整合 心理稳定化技术 心理稳定化工作的目的： 1、建立内在的稳定性（远离内心世界中的危险地），这是能够面对创伤的基本条件；（安全岛、保险箱） 2、寻找内心的正性资源，增加可控制感，增强面对创伤的能力； （内在智者、遥控器、美丽画） 3、为以后把创伤经历整合到新生活中打好基础。 （内在花园、大树） 安全岛 基本要点：一个内心虚拟的、安全的地方；完全由自己构建营造，感觉有控制感；完全属于你，没有你的允许，没人能够打扰你；是可以有植物，一般不放动物；练习引导描述得越详细越好. 安全岛 请闭上眼睛，慢而深地呼吸，慢而深地呼吸…… 请从头到脚扫描一下自己的身体，找到一个最温暖，最放松，最舒服的部位，感到这种温暖、放松和舒服的感觉向你的全身扩散……再扩散……再扩散……直到这种温暖、放松和舒服的感觉充满了你的整个全身。 下面，我想邀请你，为你自己构建一个“安全岛”，构建一个只属于你自己的“安全岛”，它是在你的想像中的，它应该是有边界的，任何人未经你的允许是不可以拜访的。你可以带一些你喜欢的物品放到你的“安全岛”上，这个地方是能够给你最安全、最舒服、最放松的感觉的……很好，下面我们来看看你的“安全岛”具体是什么样的呢？边界、物品（形状、颜色、大小、质地）、声音、气 味、皮肤感觉（温度、是否有阳光温暖着你？是否有微风轻拂着你？ ）、姿势（体位、呼吸、四肢肌肉）…… 很好，下面我想邀请你，设计一个只有你自己知道的手势来代表你的“安全岛”，在以后的日子里，每当你的意识或者无意识感到需要的时候，只要你一做这个手势，你就会立即回到这个安全的地方，安全的感觉就会立即回到你的身上…… ……很好，下面我想邀请你带着安全、舒适、放松的感觉，以及你为你的“安全岛”所设计的手势，慢慢地回到这间屋子里来，在你回来以后，你的心情会更愉快，你的身体会更轻松，你的记忆力会更好…… 下面，我会从3数到1，当……很好，请跟我一起做，3――深吸一口气，2――呼气并动动手指，1――睁开眼睛。 保险箱 基本要点： 1、目的：把创伤性材料“打包封存”，不使创伤的记忆泛滥； 2、材料要“物质化”：把感觉比成章鱼放进一个小盒、把气味吸进瓶子、把声音录在磁带上……然后再放进保险箱 3、完全由自己设计、钥匙由自己掌管（不要藏在治疗室，也不能扔掉），可以决定是否愿意以及何时可以打开“保险箱”的门，来探讨相关的内容； 4、练习引导描述得越详细越好 保险箱 请闭上眼睛，慢而深地呼吸，慢而深地呼吸…… 请从头到脚扫描一下自己的身体，找到一个最温暖，最放松，最舒服的部位，感到这种温暖、放松和舒服的感觉向你的全身扩散……再扩散……再扩散……直到这种温暖、放松和舒服的感觉充满了你的整个全身。 下面，我想邀请你，为你自己设计一个“保险箱”，设计一个只属于你自己的“保险箱”，大小（高、宽、壁有多厚？）、质地、颜色、是否分格、锁（形状、性质、颜色、强度）、钥匙（形状、性质、颜色）、检查一遍试一下可以重新修改、请打开箱子把所有给你带来压力的东西全部装进去、锁好门把钥匙藏在哪？、请把保险箱放到一个你认为合适的地方，你平时碰不到它，但当你愿意和我一起来看里面的东西时能把它找回来…… ……很好，下面我想邀请你在你安置好你的“保险箱”后，带着安全、舒适、放松的感觉，慢慢地回到这间屋子里来，在你回来以后，你的心情会更愉快，你的身体会更轻松，你的记忆力会更好…… 下面，我会从3数到1，当……很好，请跟我一起做，3――深吸一口气，2――呼气并动动手指，1――睁开眼睛。 内在智者 基本要点：目的在于构建一种内心积极的力量，感觉有安全感；可以是一个物、也可以是一个人。 内在智者 请闭上眼睛，慢而深地呼吸，慢而深地呼吸…… 请从头到脚扫描一下自己的身体，找到一个最温暖，最放松，最舒服的部位，感到这种温暖、放松和舒服的感觉向你的全身扩散……再扩散……再扩散……直到这种温暖、放松和舒服的感觉充满了你的整个全身。 下面，我想邀请你，为你自己构建一个“内在智者”，构建一个存在于于你内心深处的“内在智者”，它可以是人，也可以是物，它永远都在你的心里，当你需要的时候它会全力帮助你…… 形状、颜色、大小、质地、皮肤感觉、气味、声音 很好，下面我想邀请你，设计一个只有你自己知道的手势来代表你的“内在智者”，在以后的