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阳春三月 选对你那朵花 　　女人如花。而今，花不再只是用来比喻女人，也不只是怒放于裙裾之上的美艳之物，它作为一种养颜和保健饮品已受到人们的热捧。 　　古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。花中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，调理气色，护理肌肤，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓衰老。花，也成为女人最经典的饮品。 　　在这个春天，辨清体质，泡一杯属于自己的花草茶，看那轻盈的花瓣在水中摇曳，让氤氲着花香的茶气弥漫在唇齿鼻尖，沁入心扉，温润这个春天，温润这个春天的爱美的你吧。 　　 　　你的模样： 　　时常会觉得口渴，喜欢喝水，咽红、咽干、扁桃体红肿时有发生；有时头痛，经常流涕、咳嗽、有痰；有时燥热难耐，脸上经常有痘痘光顾。 　　你需要：清热解毒 　　你的养生花： 　　菊花：养肝平肝、清肝明目，可排毒健身、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。 　　推荐用法：将适量龙井茶和菊花，用沸水焖泡5分钟后，即可饮用，可以祛风散热，清肝明目。 　　金银花：清热解毒，疏散风热，消肿止痛，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效。 　　推荐用法：将金银花和菊花按1：1的比例用沸水冲泡，能有效缓解风热感冒引起的发热、头痛、口渴等症状。但虚寒体质及月经期内不宜饮用。 　　金莲花：被称外“塞外龙井”，具有美容养颜、清热解毒、滋阴降火和消火杀菌的作用，长期饮用可清咽润喉，使嗓音清亮。尤其对慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎和声音嘶哑有消炎、预防和治疗作用。 　　推荐用法：可单独代茶饮，也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子芯任一种同饮。不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用。 　　 　　你的模样： 　　性情急躁，怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，眼睛发涩，口干舌燥，易失眠，常常大便干结。 　　你需???：清理肠胃 　　你的养生花： 　　马鞭草：有助于净化肠胃，消除恶心感，并促进消化，能够刺激肝功能，强化神经系统，且有瘦身减脂、预防便秘等功效。 　　推荐用法：可在饭后取3-5克马鞭草，用沸水冲泡饮用，既解油腻，又可减轻肠胃负担。 　　茉莉花：有提神功效，可安定情绪、改善昏睡及焦虑现象；有慢性胃病、慢性支气管炎及呼吸器官疾病的宜多饮用，此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。 　　推荐用法：用两茶匙干茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡，清香扑鼻。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用则有瘦身的效果。 　　薄荷：清凉的属性可抚慰神经质的情绪，特别是对于疲惫的心灵及沮丧的情绪有绝佳的功效。而它最重要的作用则是控制消化系统方面的急性症状，有助开胃消化，缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。 　　推荐用法：薄荷叶与甘菊一起冲泡，可提振精神，增加肠胃蠕动，改善胃胀气，治疗便秘。 　　 　　你的模样： 　　面赤，心烦、口渴、喜冷饮；经常掉头发，头皮油腻，爱出屑；皮肤容易出现淤点或淤斑，有时牙会出血；有便秘或经量过多的情况。 　　你需要：凉血止血 　　你的养生花： 　　月季花：味甘性温，祛瘀、行气、止痛作用明显，可以活血调经，消肿解毒，是治疗闭经、腹痛、月经不调的常用药。 　　推荐用法：日常使用时取月季花10克，煎汤代茶饮即可。 　　槐花：性凉，味苦，能清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风。槐花蜜可以降肝火，息怒气，最适合爱生气的肝郁气滞的女孩子。 　　推荐用法：不仅可用来泡水喝，新鲜的槐花可以做汤、拌菜、焖饭，亦可做槐花糕、包饺子。有药用价值的槐花均指黑槐，即所谓的笨槐，不是洋槐，洋槐不能入药。 　　山茶花：凉血止血，散瘀消肿，并能舒缓修复暴晒后引致的黑斑以及色斑。 　　推荐用法：将未开放的山茶花采摘后去根蒂，让其花瓣散开，放入茶杯中，用沸水冲后，盖严杯盖，浸泡10～15分钟，饮用时清香可口。 　　 　　你的模样： 　　每当天气发生变化，遇冷、遇风，你就爱感冒并咳嗽，有时咳嗽起来没完没了，嗓子痒痒。 　　你需要：止咳平喘 　　你的养生花： 　　百合花：最主要的功效在于清心安神、润肺止咳。百合花微苦，苦味的东西入心经，有清心火的作用，去心火则神自安，故而百合花对于调节情绪烦躁、心神不宁和改善睡眠等，都有很好的效果。 　　推荐用法：每天用10克干百合泡水喝。另外，用百合煲汤、煮粥、拌凉菜都可以。 　　白兰花：具有行气化浊、止咳润肺、护肤养颜等功效，对于慢性支气管炎、虚劳久咳、前列腺炎等有极佳的治疗效果。 　　推荐用法：新鲜白兰花30克(用淡盐水浸洗片刻)、猪瘦肉150～200克、生