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网络背景下青少年心理健康教育 　　摘要：随着信息化时代的到来，网络已经成为人们生活中的一大重要组成部分，对于青少年来说，网络更是和他们有着紧密的联系。但在这个过程中，网络对于青少年心理健康产生着一定的负面影响。如何加强网络背景下的青少年心理健康教育已越来越受到人们的重视，本文就从这一问题出发，其中主要结合当前网络背景下产生的相关问题展开分析探讨。 　　关键词：网络青少年 心理健康教育 　　 　　 在计算机越来越普及的今天，人们已经进入了网络化的时代，而据相关的资料调查显示，在计算机用户中，其中青少年的比例远远大于其他年龄阶段，这说明了青少年是网络化时代的主要受众。在这种背景下，网络已经和青少年的生活、学习紧密的联系在一起，并对青少年的思想产生中着较为重要的影响。而对于网络来说，它是一把双刃剑，青少年通过网络可以接触大量的信息，为自身的生活和学习所服务。但与此同时，网络上的信息又是良莠不齐的，而且因为其信息量大的特点，很难进行全面的监管，这样一来，对于控制能力相对较差的青少年来说就会产生一些不良的影响。对此，必须加强这种网络背景下的青少年心理健康教育，帮助他们树立正确的价值观和人生观，从而促进其身心的健康发展。 　　一、网络对青少年心理健康的影响 　　对于网络来说，它对于当今青少年的心理发展起着较为重要的影响，同时也越来越受到人们的关注，而且在相关的调查和研究中，我们发现，如何一个人过于依赖或者是过度的事业网络，那么就会在一定的程度上产生网络成瘾综合症，这对于青少年的身心健康发展来说是较为不利的。并且还会逐渐的对生活产生影响，进而造成一定的心理障碍，这种心理障碍也会导致青少年不愿意和外界交往，进而表现出行为孤僻的特点，具体来说，其主要影响有以下几个方面： 　　1、因为网络的普及，在这种背景下，青少年通过网络这个虚拟世界建立起广泛的友谊或者爱情，进而取代了生活中实际的交往，长期沉迷于此就会逐渐的把现实生活虚拟化，进而严重影响到他们的生活方式以及思维方式。 　　2、接触网络不良信息对身心???影响，尤其是一些色情游戏，或者是色情成人电影。这些对于正处于成长期间的青少年来说是既充满诱惑，又会严重的影响到他们的成长，进而造成一些心理上的危害。 　　3、造成网络沉迷或者是自我强迫。网络是一个万花筒，如果过度沉迷其中，经过较长时期的发展就会造成一定程度的自我强迫，甚至不能自拔。而且因为网络平等以及自由无拘束的一系列特点，还会造成青少年的一种自我放纵，在网络上进行漫骂或者是攻击，这些都在严重的扭曲着青少年的内心世界。 　　二、网络背景下的青少年心理健康教育的思考 　　 通过以上的相关分析，我们对于网络对青少年的影响已经有了一个基本的认识和了解。在这种情况下，我们必须要大力加强网络背景下的青少年心理健康教育研究。当然，在进行相关的分析和研究中，我们也要从实际出发，从青少年的心理特点出发，因势利导的开展进行。而网络环境下的心理健康教育还需要充分的认识网络这个大背景下的一系列特点，在网络背景下开展心理健康教育是重点关注、预防和矫正与网络有关的各种心理障碍与问题行为,在这方面，如因为过度沉迷网络所引起的焦躁和精神紊乱等。与此同时，我们对于网络给青年心理所带来的影响也要有一个全面、而且比较客观的认识，不能够一刀切或者是过于片面化。在这个过程中，我们要针对于网络中的一些不利的一项因素开展进行，进而消除弊端，控制和克服因为网络不良信息可能带来的消极影响。 　　 1、网络背景下的心理健康教育要积极的从正面进行引导，网络是一个体系庞大的信息资源和交流、传播平台,在这种情况下，我们对青少年进行心理健康教育，首先的一点就是要让其对于网络在心理上有一个比较客观的认识。我们知道，在多元化社会的今天，青少年的思维动向也呈现出多元化的特点，因此，我们让青少年在多元化的价值观体系下, 对网络资源进行科学的鉴别, 从而能够很好的学会自我选择。在认识上加强认识是心理健康教育的首要环节，也是一个重要的前提，对此教师和家庭都要积极的承担起自身的责任，对青少年进行网络知识的教育，进而让青少年了解到网络中的一些负面影响。 　　 2、通过丰富多彩的活动和良好的习惯来引导青少年。网络背景下的心理健康教育，重点之一就是要消除青少年沉迷网络的不良习惯,进而走出网络的虚拟世界，远离网络中的不良信息。在这方面我们可以通过其他的文娱活动，或者交往活动转移青少年的视线和关注点，进而引导青少年切断与网络聊天室、游戏或者网络色情等的联系，同时使其懂得学会控制和有节制。心理健康教育是从心开始的，所以我们的教育形式和教育方法不能只是较为单纯的说教形式，而要在实际的生活中来有效引导，教育要和实际的生活联系起来，通过关爱和实际的行动去感化他们，并且在潜默移化中教育他们热爱生活，塑造健康