大学生得情商培养.pptVIP

思考： 张孟苏为什么能成功？ 机遇？ 能力？ 情商的作用！ 什么是情商？ “情商”（英文简称EQ），又称“情感智力”，因哈佛大学心理学教授、《纽约时报》专栏作家丹尼尔·戈尔曼的《情感智力》一书而风靡全球。它主要指人类了解、控制自我情绪，理解疏导他人情绪，通过情绪的自我调节、控制以提高生存质量和决定人生未来的关键性的品质要素。 具体来看，情商涵盖了以下几个方面的内容： 　　● 自动自发自觉 　　高情商者做一切事情的动力来自于内部，有很强的自觉性、主动性。决定做一件事后，没有完成是不肯罢休的。做任何事情，都动机明确、兴趣强烈、独立积极、不甘落后，而且有勇气，自信心强。一个情商高的孩子，懂得自动自发，自动做事、自动读书、自动做功课……因此，就算他的智商不比别人高，但成绩也可以比别人好。 　　 ● 目光远大 　　高情商者目光长远，不沉溺于短暂的利益之中，他们想问题、做事情眼光放得远大，不会满足于眼前的一点点欲望。一个例子是：研究者告诉孩子们说：“这里有糖，你们可以马上吃，但如果等我出去办完事回来再吃，你们可以得到双份的糖。”跟踪实验的结果表明：那些有耐心等待的孩子，长大后比较能适应环境、讨人欢心、敢冒险、自信、可靠；而那些只满足眼前欲望的孩子，长大后各方面的成就都不高。 ● 控制情绪 　　高情商者善于控制自己的情绪，任何时候都能做到头脑冷静、行为理智，能抑制感情的冲动，克制急切的欲望，及时化解和排除不良情绪，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，心理健康。一个情商高的孩子，懂得适时调控自己的情绪，遇到烦恼的事情能自己化解，绝不会做出极端的事情来。　 ● 认识自我 　　一个人总有某些连自己也看不清楚的个性上的盲点，高情商者常常自我反省，并从不同的角度了解、认识自己，客观地评价自己，具有自知之明，为自己正确定位。因此，他能够处理好周围的一切关系，成功的机会总是比较大。一个情商高的孩子，会很清醒地看到自己的优点和缺点，既不会因为成绩好、受老师赏识而自傲，也不会因为自己在某方面不如人而自卑。 　● 人际技巧 　　高情商者善于洞察并理解别人的心态，能控制自己的情绪，设身处地为别人着想，领悟对方的感受，尊重他人的意见。因此，他们善于人际沟通与合作，人际关系融洽，在复杂的人际环境中游刃有余。一个情商高的孩子，在集体中有好人缘，容易受老师和同学的喜爱和欢迎，很少感觉孤独。 课程章节简介 第一章 成功的奥秘 第二章 自我意识 第三章 自我激励 第四章 自我控制 第五章 了解他人 第六章 人际交往 第一章 成功的奥秘 成功是每个人的企盼，但许多人却总是感觉遥不可及，成功究竟有何奥秘呢？经过研究和探讨，人们发现，一个人能不能成功，最精确、最惊人的成就评量标准，不是智商，而是情商。情商高的人，他们在人生各个领域都占尽优势，即情商是决定一个人成功的能力，是其成功的奥秘。 成功100%=IQ20%+EQ80% 第一节 揭开成功的面纱 一、成功的内涵 成功是指人们做好了一件非常渴望做的事所获得的满足感与兴奋感，或者说成功就是达成所设定的目标。 一是社会承认了个人的价值，并赋予个人相应的酬谢，如金钱、地位、房屋、尊重等等； 二是自己承认自己的价值，从而充满自信、充实感和幸福感。 二、成功的懊恼 三国时期的周瑜 三、成功的奥秘 一个人能不能成功，最精确、最惊人的成就评量标准，不是智商，而是情商，情商高的人，他们在人生各个领域都占尽优势，也就是说，情商是决定一个人命运的能力，是其成功的支柱。 三国时期的诸葛亮 英国作家萨克雷认为，生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。 成功，对很多人来说，都是很遥远的距离。怎样成功，其实并没有什么秘诀，要想达到成功，我们认为首先应该对自己的人生进行规划，然后就要控制自我、激励自我，最后还要具备了解他人和人际交往的能力。否则，即使是一个智商很高的人，也很难成功，或者很难取得最大的成功。 爱因斯坦有一个可视为成功的公式：A=x+y+z，其中A代表成功，x代表艰苦的努力，y代表方法正确，z代表少说废话。由此可见，成功的奥秘是情商而不是智商。 第二节 重新审视智商 不管是一个成功者、还是一个失败者，他们最终的结果究竟是个什么样子，结局究竟怎么样，可以说，和他们智商的高低，是没有多少必然联系的，也就是说，智商不是万能的，它不能决定一切。 曹操 ：“腐儒舌剑，反自杀矣” 杨修没有顾及曹操面子的杰作。 第一件事：曹操新造了一座花园，曹操到那里转了一圈，没有说好、也没有说不好，只