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二、课程名称: 体育教育专业艺术体操普修课程
二、课程名称: 体育教育专业艺术体操普修课程
课程性质:专业任选课程
授课对象:本科生
总学时数:24学时
学分: 2学分
体育学院体育教育专业
艺术体操普修课程教学大纲
一、课程目标:
培养学生德、智、体、美全面发展,具有现代教育观念,能胜任中等学校体育与健康教学,具有创新精神和实践能力。
二、教学任务
(一)通过艺术体操理论与实践的学习,使学生认识了解艺术体操的基本理论知识、基本技术,基本技能并具备一定的科研能力。
(二)通过艺术体操学习,使学生学会运用艺术体操手段科学的指导终身锻炼的能力使之适应2l世纪社会体育发展的复合型人才。
(三)培养学生优美的形体和正确的姿态,提高学生的审美能力,具有创新精神和实践能力。
三、教学内容及时数分配
表1教学任务及时数分配
教学内容分类 时 数 百分比(%) 理论部分 2学时 8..4 实践部分 16学时 66..6 能力培养 4学时 16...6 考核评价 2学时 8.4 总 学 时 24学时 100
四、教学基本内容(理论与实践)
(一)理论部分
艺术体操基本知识及特点、内容、分类
艺术体操发展概况及组织竞赛与裁判方法
(二)实践与技术部分
1.徒手部分
{1}基本部位练习:练习场地的八个方位1—8点:头部基本部位练习;手臂动作基本部位;脚的基本部位;手臂动作:摆动、绕及绕环。
(2)基本舞蹈步伐和舞姿练习:柔软步、变换步、足尖步、弹簧步、华尔兹步、波尔卡步、滚动步、跑跳步、踏跳步。
(3)基本舞姿造型练习:姿态组合一套;把杆练习一套;转体动作。
(4)跳跃练习:一位跳、二、五位跳 左右分腿跳 五位小跳。
(5)各种步伐的组合练习:手臂波浪组合;变换步组合;华尔兹组合。
2.能力培养:创编一套徒手或轻器械动作组合,时间为1’一1’10”。
3. 身体素质:体前屈(躯干与腿贴紧);腹肌练习:跑绳1分钟:纵叉等
五、成绩考核与评定
(一)考核内容:60%
(1)技术考核占60%;(2)能力考核占20%;(3)身体素质占10%;(4)平时成绩占10%。
(一)技术考核内容:60%。
(1)变换步组合:20% 向前变换步4次(4分)——向侧变换步(4次)4分——向前举腿变换步4次(4分)——后举腿变换步2次(4分)——并步单足转体180‘(2分)——造型(2分)。
(2)华乐兹组合:20%(双人组合)。
向前华尔兹(8X3)2分——向侧绕臂华尔兹(4X3)2分向侧转肩180‘华尔兹(8X3)2分一双人达臂绕圈华尔兹(4X3)2分——反方向(8X3)2分——转体180前进,后退华尔兹(8X3)2分一双人前交叉华尔兹(4X3)2分——划臂同侧华尔兹(4X2)2分——向前退场华尔兹(8X3)2分——结束造型2分。
(3)姿态组合:舞姿规定动作一套20%。
(二)能力考核 20%。
自编、自创一套徒手或轻器械动作组合,时间为1’一1’10”。(音乐自选)
(三)身体素质:10%
(1)体前屈:躯干与腿之间的夹角10cm、5cm、0cm分别得1、2、3分;
(2)跳绳:1分钟跳绳,160次、130次分别得3分、2分;
(3)腹肌:两头起,1分钟30次,20次,分别得3、2;
(4)柔韧性:纵叉(腿与地面的夹角)为0,得1分。
(四)平时成绩:10%
学习态度(5分),理论作业(5分)
(二)考试形式
1。技术部分和技能部分的考核:均内教研室组织任课教师2人。以技评的方式,按分细则进行成绩评定。
2.身体素质:以达标的形式,给予成绩评定。
(三)考试标准(技术、技能部分)
l、能基本完成动作,动作编排基本合理、动作与音乐基本吻合,
为60—75分。
2、能较好的完成动作,动作编排合理连接流畅,动作与音乐配合较好,
75—85分:
3、能很好的完成动作,动作编排自如巧妙,动作与音乐配合较完美。
85—100分:
六、教学基本要求
(一)依据体育系新的课程改革方案,结合九年义务教育全日制中小学课程计划)中体育与健康的要求,以学生为主体“健康第一,’为指导思想选编的教材内容。
(二)根据中学艺术体操教学的需要,以徒手体操动作为主。介绍轻器械动作为辅,体现“小而精”的原则。
(三)教材的选择体现了教育性,健身性、实效性和娱乐性、启发创造性,加强实践环节,突出能力培养。
(四)保证重点教材的基础上,需有一定的灵活性。
七、教材与参考书目
1.全国高等院校体育教育专业专科试用教材艺术体操,广西:广西师范大
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