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湖南铁路科技职业技术学院 第四讲 职业生涯规划 林敏刚 2012年3月 2011—2012（二）职业发展教育课件 复 习 1. 绪论 2. 职业概论 3. 自我认知 本讲内容 第三节 第二节 第一节 职业生涯规划概述 职业生涯规划步骤 做好大学生涯规划 第一节 职业生涯规划概述 一、 职业生涯 一个人从职业学习开始到职业劳动到结束的人生历程。 是连续性的分阶段的职业经历。 第一节 职业生涯规划概述 二、职业生涯规划 指个人根据对自身的主客观环境的分析、总结、测定，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，制定相应的工作、培训和教育计划，采取行动，实现职业生涯目标的过程。 第一节 职业生涯规划概述 4. 有利于促进职业发展 3. 有利于提高就业效益 2. 有利于培养就业核心竞争力 1. 有利于提升大学生活质量 三、 职 业 生 涯 规 划 的 意 义 第一节 职业生涯规划概述 案 例 李东现就任于某电子出版社。大学的时候，他学的是 管理专业，但是他一直对计算机情有独钟，对Photoshop 也是颇有研究。刚上大学，他就给自己的未来进行了规 划，决定以后往自己喜欢的电子方面发展，大学期间他出 版了一本关于计算机方面的书，毕业后他选择了那家出版 社。 　李东之所以能取得最后的成功，在于他在大学期间就早早地制定了自己的职业生涯规划。他正确地认识了自己，找到自己的出发点，为之付出自己的努力，并沿着这条道路走下去。 第二节 职业生涯规划步骤 一、自我评价（知己） 我是谁？ （ who I am ？） 我想干什么？（What will I do ?） 我能干什么？what can I do？ 二、职业及环境分析（知彼） 环境支持或以下我做什么？（ What does the situation allow me to do ? ） 第二节 职业生涯规划步骤 三、确定发展目标（决策） 1. 职业生涯发展目标的含义 职业生涯目标是指个人在选定的职业领域内未来时点上所要达到的具体目标。 职业（领域）选择与定位：自己今后可长远发展的职业领域。如：从政、从商、从事科研技术 。 第二节 职业生涯规划步骤 2. 分类 （1）短期目标：大学四年之内的目标； （2）中期目标：毕业后3-5年之内的目标； （3）长期目标：10年以上的目标； （4）人生目标： 第二节 职业生涯规划步骤 3.职业生涯目标确立的SMART原则 （1）具体性 （2）可衡量 （3）可完成的 （4）有价值 （5）时限性 第二节 职业生涯规划步骤 未来的名片（15年后） 请写出以下信息 姓名 称谓（职位∕头衔） 单位（机构） 地址（工作地点） 第二节 职业生涯规划步骤 四、制定行动计划 1. 任务 2. 措施 3. 进度 第二节 职业生涯规划步骤 五、反馈与修正 根据自我发展、环境变迁，主动适应各种变 化，及时评估，不断修正、优化自己的规划。 第三节 做好大学生涯规划一、如何定位大学阶段？ 大学时期处在进入职业前的准备期和职业选择期，主要的发展任务是通过职业生涯探索，明确发展方向，完成具体的职业计划和准备。 第三节 做好大学生涯规划 二、大学生涯阶段划分 规划期 提升期 求职期