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学校体育改革与身心健康研究 　　摘要论文从我国知识分子“英年早逝”现象严重、当代大学生体质状况继续下滑、中小学生身心健康令人担忧的事实出发，探究了我国学校体育教学的目标、内容、方法、评价等方面尚存的问题，并提出了针对性的改进措施和建议。 　　关键词 学校体育 身心健康 教学改革 　　全国教育工作会议在决定中指出：“由于主观和客观等方面的原因，我们的教育观念，教育体制，教育结构，人才培养模式，教育内容和教学方法相对滞后，影响了青少年的全面发展，不能适应国民素质的需要。因此，学校教育要全面推进素质教育，培养适应二十一世纪现代化建设需要的社会主义新人”。为此，教育部副部长周远清同志在全国高校贯彻素质教育讨论会上指出：“思想道德素质是根本，文化素质是基础，业务素质是本领，身心健康素质是本钱。”对以“增强体质，促进健康”，“以人为本，健康第一”为目标的学校体育来说，如何通过自身的改革、发展来适应形势的发展变化，使学校体育真正起到健心、健体的功效，为国家培养合格的人才就成当前的一个重要的研究课题。 　　一、健康的涵义及其标准 　　（一）健康的涵义 　　人类对健康的需要和认识是不断变化、不断更新的，概括起来可以区分为“神灵医学模式”、“自然哲学医学模式”、“生物医学模式”、“现代医学模式”等四个阶段。1948年世界卫生组织（WHO）在宪章中指出：“健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态。”1989年，WHO又进一步深化了健康的概念，认为健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。从而把人们对健康的认识提高到一个崭新的水平。目前，世界各国学者公认它是一个全面的、明确的、广泛适用的、科学的健康概念。 　　（二）身心健康的标准 　　由于人们对身心健康的理解存在一定的差异，并且他们对身心健康的评价规范也受社会风俗习惯的影响，因此，身心健康标准也迥然不一。 　　一些国外学者提出以下具体标准：有充沛的精力，能从容地应付日常生活和工作而不感觉过分紧张；处世乐观、态度积极、情绪不烦、???变能力强，能适应外界的变化，能抵抗感冒和传染病、善于休息、睡眠良好、体重适当、姿势协调、反应敏锐等。而依据我国的文化传统及现时代素质教育的新要求，综合国内外专家的观点，提出了我国国民身心健康的基本标准：身体发育良好、均衡协调、机能正常，心理状态积极，有良好的心理自控平衡能力，学习和工作效率高，对生活充满信心和希望，对各种变化有较强的适应能力。 　　二、当今国民健康状况 　　（一）我国知识分子“英年早逝”现象严重 　　据《光明日报》报道，国家有关部门公布的一个专项调查结果表明，我国知识分子平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右；北京中关村知识分子平均死亡年龄为53.34岁，比10年前缩短了5.18岁。被称为“文明病”的心脏病、糖尿病、高血压、肥胖症等成为常见病，多发病以及职业病的上升率无时不在摧残和影响人的身心健康，并直接影响和降低了科教兴国的人才效益，影响到我国的现代化建设。 　　（二）我国学生身心健康状况令人担扰 　　最近《2010年国民体质监测公报》在北京公布。国家体育总局、教育部、科技部等10个部门联合在全国31个省进行了第三次国民体质监测工作。结果显示，我国成年人、老年人的身体机能水平有所回升，学生体质状况连续多年下降的趋势得到遏制，但中小学生超重与肥胖率继续增加，视力不良检出率持续增高并出现低龄化倾向，大学生的体质状况则继续下滑，反映出我国学生体质总体状况依然令人担忧。 　　三、当前我国学校体育教学中存在的主要问题 　　（一）指导思想上仍受应试教育的束缚、观念陈旧、落后 　　“应试教育”对体育教育的负面影响较大，学校办学指导思想不够端正，学生被束缚在应试教育的怪圈内，“重智育轻体育”的思想普遍存在。学校体育受“重竞技成绩，轻学生体质”的误导，重竞技轻普及，重课内轻课外，重尖子轻全体学生体育的现象严重，一条竞技运动技术结构的组成贯穿于大中小学体育教材之中。学校体育总是片面强调以传统体育知识技能的课堂教学和教师为中心，限制了学生的独立性活动，不利于培养学生的体育兴趣。 　　（二）教学内容与方法呆板，导致学生厌学 　　长期以来，学校体育教学沿袭运动技术为主的传统，那些规则严密、技术要求高的竞技运动项目始终贯穿于学校体育教学中，使体育教学严肃有余、活泼不足，天性好动的学生感到枯燥无味，使学生望而生畏，出现了厌烦上体育课的现象。在体育教学过程中由于教学方法单一，使教学机械、呆板、过分地强调“统一”，学生缺乏主动，体育课缺乏生机。从而使学生丧失对体育的兴趣，体育教学效果的提高无从谈起。 　　（三）体育教学计划，评价舍本逐末 　　体育教学计划、评价是体育教学管理的一个重要环节，以往的