展示自己不服老方式.docVIP

展示自己不服老方式 　　古人云:莫道桑榆晚,为霞尚满天。退休后的生活其实是另一个开始。然而岁月不饶人,也许因为身板不如年轻时那么硬朗,形态上没有优势,更多人会选择退居二线,料理家事、韬光养晦。不过我们有理由相信,只要心不老、有自信,依然可以焕发青春活力,只要抓住机会,展示自己,同样可以在生活的舞台上,秀出别样的风采。 　　 　　老伴指导我捧杯 　　文/李景春 　　 　　我年近七十,年迈眼花,嘴里挡风的牙掉了多一半,还有严重的鼻炎。不过,怕什么!只要有准备,上台演讲一样争足面子,还得了奖。 　　 　　为弘扬计划生育“国策”推行三十年取得的伟大成果,根据北京市政府的部署,街道举办了一次《我与国策共成长》专题征文演讲比赛。经过一段时间的遴选,我用心撰写的《安民兴邦国策歌》闯关成功,街道的领导竟然要我上台演讲我写的文章。 　　 　　演讲是个大问题 　　将近70年的???命里程,年轻时偶有上台机会,我就心里发慌,两腿发软,何况现在年迈眼花,嘴里挡风的牙掉了一半,还有严重的鼻炎,平时不经意间会流大鼻涕,要怎么难堪有怎么难堪,这让我对登台演讲打了退堂鼓。可是街道对我的应征文稿很赞赏,老伴说:“怕什么?大不了得不上奖,可也没人给你治罪;领导既然给了你这个锻炼机会,为啥不敢去试一试?”我想想倒也是,一辈子没干过的事不一定就干不好! 　　 　　老伴督促,演练千百次 　　自己写的稿子,看两遍就熟了。但是熟悉稿子和登台演讲还差十万八千里。演员常说“台上十分钟,台下十年功!”现在该轮到我体验演员的苦衷了。 　　老伴成了我的当然导演,而且信心比我足。她认为我的缺点可以掩盖,例如事先把假牙安牢,上台不慌不忙戴上老花镜,镇静一下自己,然后开始;演讲时手里拿个手帕,一旦大鼻涕流下来就及时擦掉;演讲速度放慢,尽量注意轻、重、缓、急,投入精神,讲出感情;演讲中偶尔读错字,只要不是原则问题,就不要改,将错就错,甚至可以即兴发挥,但不可漫无边际超时……她认为我也有优势:正因为上了年岁,饱经沧桑,脸皮厚了,心态平和,有可能超水平发挥。 　　她要求我像登台演讲一样,在她面前演示。她就是“领导”和“评委”,室内的桌椅板凳就是“观众”,我从墙角走出,先向“台下”敬礼,然后就按她指导的程序从头讲到尾。一遍、两遍、三遍……别看我面对的是假“领导”、假“评委”、假“观众”,开始的时候缺点还是暴露无遗,在她的导演下才逐渐有所提高。 　　 　　我觉得自己能行 　　考验我的时刻终于到了,演讲会场布置得十分隆重。社区领导坐在前排当评委,当场打分,参赛选手个个跃跃欲试,其中不乏演讲高手,台下观众座无虚席。 　　经抽签,我排在第二个出场。当第一个演讲员演讲时,我把会务组给我摆在桌上的矿泉水喝了个精光,保证我上场时不会发生嗓子干燥沙哑的麻烦。很快,轮到我上场了。我按老伴的指导在台上扫视台下,镇静了大约三秒钟,心跳还是有些加速。我边戴老花镜边告诉自己:不怕!领导和评委不过代替了我老伴那张脸,观众无非是“桌椅板凳”……于是我开始了:“各位领导,各位朋友……” 　　我的演讲受到好评,在十一个参赛选手中名列第三,闪亮捧杯,连我自己都出乎意料,当我在领奖台上高高举起奖状和奖品,老伴在台下也向我伸出大拇指。 　　 　　永远比实际年龄年轻 　　文/徐宏越 　　 　　年逾花甲的邬阿姨在杭州赛区CCTV模特大赛上第一个出线,让在场所有观众都为之惊叹。T台上的她光彩照人,可她的生活远远不止如此…… 　　 　　“我不觉得自己是老年人。进了摄影棚,和年轻人在一起工作,自己越活越年轻。”61岁的邬寿贤阿姨身材高挑、热情开朗,曾是上海宾馆内的商店经理,现在是上海老年艺术团模特队的成员,平日接拍电视广告、参与节目录制。不久前刚获得了第十届CCTV模特电视大赛(海峡赛区)十佳模特奖,现在又投入了东方CJ电视购物的录像。邬阿姨的生活确实与大多数老年朋友不同,不过从她身上,我们也看到了老年生活的另一种可能:用16岁的心态过61岁的日子。 　　 　　退休找乐子,尝试当模特 　　退休了,人便一下子闲了下来,那段日子邬阿姨常常逛公园,不过公园里的唱歌跳舞不能引起她的兴趣。偶然间,在电视上看到了招募老年时装队员的广告,她便跃跃欲试,这一试就是十年,可邬阿姨却觉得像玩一样。毕竟年纪大了,身子骨少了年轻时的几分柔韧。要在舞台上展示曼妙的身姿,将不同风格的服装演绎出不同的味道,练习是少不了的:拉韧带、摆胯、让四肢灵活协调,贴墙站,让身子挺拔,通常一站就是20分钟,不过这样的训练带给她丰硕的收获。 　　 　　初次亮相,华衣之下心震颤 　　“身穿绿色的乔其纱连衣裙,手戴白玉兰花环,伴着《走进新时代》的音乐,在舞台上款款穿行。”邬阿姨回忆道,那是第一次参加专业比赛时的情形,在云峰剧