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早晨发病原因与调整 　　 早晨，同样是早晨，有的人沉浸在美梦当中，有的人享受着早晨的清爽，而有的人却承受着早晨的痛苦。这些在早晨痛苦的人，多么希望自己也能把承受变成享受。 　　 在我的培训和咨询当中，在我们找到了部位和感觉的规律以后，学员们和咨询者提出这样一个问题：“为什么同样的病症，发病时间不一样？”我们进行了研究和实践，发现发病时间和两种不平心情有关。我们从两方面进行说明，一种是直接对应的时间，另一种是事物的不同阶段。这次我们就重点说一说早晨。 　　下面是和早晨直接有关的心情不平的例子。 　　 有一位中年女学员，每天早晨从醒来到起床前这段时间，腰部会逐渐疼痛起来，起床后疼痛又逐渐减轻。她对此不能理解，休息一夜后应该身体轻松，怎么反而会不舒服呢？经过查找分析，发现是由和早晨有关的不平心情所致。我问她：“你早晨怕什么？”她说：“怕我爱人不起来，我自己就得起来干活。”我又问：“你是怎样做的？”她说：“我早晨睡醒后先不动，等我爱人起来了我再起来。可是另一方面我又怕起晚了影响上班。现在真的起不来了。” 　　 我对此进行了分析：从部位上看，腰椎是脊椎的一部分，脊椎的心理规律是“顶梁、支柱、支撑”的概念，腰部是可以转变的部位，其它部位不能转动。控制转动的是腰部的肌肉。所以她的疼痛部位在腰。我对她说：“在本应一同支撑的事上，你控制自己少干一点，别人多干一点，结果就反映在腰部（控制自己多干也在腰部）。疼痛的心理规律是“怕、担心、急、气、恨、怨。”因为是和早晨有关的事情，所以疼痛的时间是在早晨。她问：“那我该怎样治疗？”我说：“首先让心情平静，要理解有些事情是需要两人共同支撑的。然后对以前的怕进行整体反思。早晨干活儿是正常需要，自己干活儿是正常锻炼，因为你怕的心情已经持续很长时间了，所以要平静地反复多想几次。早晨醒来后自己默念干活儿是锻炼、干活儿是治疗，放松地静想几遍。”她尝试着按照我说的方法来做，起来后用体会和享用的状态干活儿，第二天她感觉疼痛减轻了。后来她根据身体情况逐渐增加干活儿的量，并配合???习心平的心理转变，经过一段时间调整后症状消失。 　　 还有一位学员，身体的症状是早晨起来头部难受，特别是耳后，感觉睡一宿觉醒来，脑袋不但没清醒，反倒更昏沉了。 　　 我们对此进行了分析。耳后这个部位的心理规律是“不爱听的”，难受是“听着难受的”。头部是和“不清楚、不明白、不考虑”等心情有关。早晨发病是因为事情发生在早晨。 　　 我问：“说到早晨，你能想到什么？”他说：“我们那里有个邻居，有早起的习惯，一起来就出很大的声音，我一听到心里就生气，想他怎么不替别人考虑考虑，这么早起来活动，别人怎么睡觉！”我说：“一起床就出现的症状，是别人刚起床的时间对应。昏沉是你认为别人不为其他人考虑。现在你需要理解他一下，他是因为早晨不舒服或者是有需要才这样的，你要主动适应这个环境，转换观念，不把自己定位成受害者，而是把这当成促使你早晨起来锻炼的有益提醒。现在全身放松，平静地把这个概念想几遍，静静地体会早晨的这个声音。”几天后他的症状得到缓解，经过一段时间后症状消失。 　　 下面再说说由概念导致的早晨发病。 　　 经过研究和实践我们发现，早晨发病还和“提前考虑、早点准备、事前的压力”等概念有关。包括：对自己的不平心情，如提前考虑的着急、早点准备的紧张、考虑不好的担心和准备不足的生气；对别人的不平心情，有对别人提前考虑不够、早点准备不好、怕别人提前有准备等。 　　 有一位学员，早晨起来嗓子痒痒的，总想咳嗽。我们对此进行分析，咳嗽是和“说”有关的事情，痒痒是“犹豫、矛盾、闹心”等心情的外现，早晨是和“提前、早点、事前”有关的概念。她把这些概念和自己相结合，分析发现自己有对应特点。自己的孩子和丈夫有什么事情，自己总是事前紧张，嘱咐这个，嘱咐那个，但是对方又不接受，可自己不说又闹心，不知如何是好。 　　 我帮助她进行治疗性分析。在对方不接受的情况下还要说，那就是多余的，而且就算出现什么事情也没关系，可以起到增长经验的作用，不事前说可能更好。我让她每天早晨在全身放松的状态下，反复默念这几句话，特别是当自己又要提前说的时候。经过一段时间，这位学员嗓子痒痒的症状逐渐缓解，虽然时间较长，但得到了较好的调整。 　　 因为自己或别人早晨发病而对早晨产生的不平心情，也会导致早晨出现疾病症状。这属于关于早晨的继发心理。 　　 有一位学员，近几年早晨起来肩膀和肘部酸痛，一天都不舒服，用了几种方法治疗都没有减轻，反而逐渐加重。参加了学习班后她进行了单独咨询。 我问她：“从部位上，分析你在早晨有关于责任、负担、担子和扛着，而且逐渐加重的事情，你能联想到是什么？”她说：“几年前，我的母亲被一个骑车的人撞倒，这个骑车的人没把我母亲送到医院，自己骑车跑掉了，我母亲被一个