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普通高校足球联赛运动损伤调查研究 　　摘要足球运动是高校众多体育活动中较为普及的一项运动，但也是运动性伤病的多发项目之一。通过对玉溪师范学院足球联赛中运动损伤的调查分析，得出运动损伤部位主要发生在下肢和发生的原因。并根据损伤发生的原因，为减少和预防基层足球损伤提出建议。 　　关键词 玉溪师范学院 足球 运动损伤 调查分析 　　一、前言 　　足球是当今世界上最普及的体育运动，被誉为“世界第一运动”。一直受到人们的喜爱。由于足球运动具有激烈的竞争性和对抗性，因而足球爱好者很容易在运动过程中受伤。据欧足联统计，足球是损伤发生率最高的运动项目之一。 　　在大学校园里，足球也深受大学生的喜爱。而在玉溪师范学院足球运动更是受到了同学们的喜爱。学校每个学期都会组织校足球联赛，大家都积极的参加，足球运动损伤的发生是常见的。 　　通过调查研究玉溪师范学院大学生足球运动损伤特点和一般规律，为基层足球运动减少和预防运动损伤提供参考。 　　二、研究对象与研究方法 　　（一）研究对象 　　玉溪师范学院参加校足球联赛的学生。 　　（二）研究方法 　　1．问卷调查法 　　采用问卷调查法对100名学生发出运动损伤表100份，回收100份，回收率100％。在100名学生中，曾经有过损伤经历的占50%-60%。对受伤者作进一步调查了解。 　　2．访谈调查法 　　根据研究需要，对部分研究对象的损伤情况进行访谈。 　　3．文献资料法 　　通过查阅、整理有关足球运动损伤方面的文献资料，了解总体的情况，获得有效的理论依据。 　　4．数据统计法 　　对调查获得的有关数据进行统计分析。 　　三、结果与分析 　　（一）通过调查和查阅相关资料我们得出：足球运动损伤主要有关节扭伤，挫伤、拉伤和擦伤，骨折和脱臼损伤等。其中踝关节扭伤最为常见，多发生在对手犯规、落地和踢球时足内翻程度较大的情况下，这与学生对规则的理解和平时参与健身运动的效果以及身体素质是否全面发展有关。 　　通过收回的调查问卷可以得出：基层业余足球联赛（玉溪师范学院）中，踝关节有47人次，占总比率的47%，居第???位；大、小腿有20人次，占总比率的20%，居第二位；膝关节有18人次，占总比率的18%，居三位；腰部有8人，占总比率8%，居第四位；肘部有3人次，占总比率3%，居第五位；臂部有2人次，占总比率的2%，居第六位；眉骨、锁骨各有1人次，各占总比率的1%，居第七位。 　　从中不难发现，学生运动损伤下肢损伤居多，踝关节、膝关节、大、小腿所占的损伤比率达85%，所以高校大学生下肢运动损伤的情况十分严重。在受伤部位中可以看出踝关节损伤比率最高，为47%，踝关节是人体承重较大的关节，在运动解剖学上，踝关节的构造有弱点[1]，而足球群体性的运动性的运动项目是广大学生喜欢的运动项目，从事该项目的人员很多，精糙的技术、低劣的战术意识、剧烈的身体接触加剧了踝关节损伤发生率。大腿股四头肌肌力较大，在强力进行收缩时易造成肌肉的拉伤，在进行剧烈身体接触的运动项目中，还会因直接暴力导致肌肉挫伤，在，肌力的训练中，使用的训练方法不合理，片面的发展肌肉的力量，会导致原动肌肌肉力量与对抗肌肌肉力量之间，两侧肢体同名肌之间的力量平衡失调，造成肌肉或肌腱损伤的发生。腰部损伤多为运动员发生身体接触，直接暴力所导致腰部受伤或发生腰肌劳损的情况很多，腰肌劳损的患者在症状痊愈后具有较强的复发性，运动训练经常会导致该疾病的复发。膝关节的损伤多为学生在落地时重心不稳，膝关节活动度过大造成肌腱或韧带受伤，学生在运动时做急停、急转也易造成膝关节损伤。 　　（二）损伤发生的原因 　　通过收回的问卷可以得出： 　　（1）造成踝关节损伤的原因有别人的犯规动作、技术动作不合理、赛前准备活动不充分、运动中落地不稳、自我保护意识不够、踝关节力量不足和场地因素。其中最主要的原因是别人的犯规动作，共16例，占踝关节损伤的34%。由于不熟悉竞赛规则，将粗野动作当成勇敢顽强，把犯规动作当成合理踢球，踢、蹬踏、背后铲人和铲球并用，更增加了学生犯规和不慎造成对手损伤的可能。 　　（2）造成大、小腿损伤的原因有别人的犯规动作、摆腿力量过大、过渡疲劳、冲撞和赛前准备活动不充分。其中最主要的原因是准备活动不充分，共8例，占大、小腿损伤的40%。因为在没有做好准备活动的情况下，就立即投入到紧张的比赛中，肌肉和韧带的力量和伸展性还没有达到最佳状态，肌肉僵硬，身体的协调性下降，因而在比赛中很容易发生拉伤。 　　（3）造成膝关节损伤的原因有动作粗暴、膝关节力量不足、两人对脚、赛前准备活动不充分和意外。其中最主要的原因是动作粗暴，共7例，占膝关节损伤的38.9%。由于不熟悉竞赛规则，将粗野动作当成勇敢顽强，把犯规动作当成合理踢球，乱冲乱撞、踢、